Cuida les emocions per millorar la teva salut 1d573v

La Mònica Mercadal es considera una aionada dels hàbits saludables. La seva història de vida personal inspira a totes aquelles persones que volem aprendre a cuidar el nostre cos, la nostra ment i el nostre esperit per a recuperar l’energia i la vitalitat. Sabies que el camp emocional i el físic estan estretament units? I cal cuidar-los per a que estiguin en sintonia l’un amb l’altre. Com podem tenir una alimentació saludable? Com saber si els hàbits que tenim en el dia a dia esan en sintonia amb la nostra filosofia de vida? Què és el protoco “Monwellness”? Podem viure la menopausa amb serenor? Descobrim això i molt més en una conversa plena de perles valuoses. 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐝𝐞𝐥 𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐢𝐱. 𝐅𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐨̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐨𝐥𝐬 𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜̧ 𝐚𝐦𝐛 𝐚𝐥𝐥𝐨̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐧𝐠𝐮𝐭 𝐚 𝐟𝐞𝐫 𝐚𝐪𝐮𝐢́, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞̀ 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐧.” @monica_mercadal 🎙️ Et convidem a escoltar-la a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 —- @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #habitssaludables #vidasana #vidasaludable #menopausasaludable z6bt