Trending Misterio
iVoox
Descargar app Subir
iVoox Podcast & radio
Descargar app gratis
Entrenamiento y Paternidad
Entrenamiento y Paternidad
Podcast

Entrenamiento y Paternidad 1d2723

8
9

La mayoría de deportistas que conozco se abandonan cuando son padres. Se resignan a la barriga cervecera, a la falta de energía y a la idea de que "ya no tienen tiempo". Y lo peor es que creen que están haciendo lo correcto. Pero la realidad es esta: ahora tu obligación de entrenar es mayor que nunca. Tu hija merece un padre que le dure sano muchos años. Un referente que le enseñe, con el ejemplo, que el esfuerzo y la constancia valen la pena. El problema es que nadie te explica cómo hacerlo sin que tu mujer te monte una bronca cada día. Sí, puedes seguir entrenando sin que en casa te miren como si fueras un egoísta. Sí, puedes mejorar tu rendimiento sin que tu relación se vaya al carajo. Y sí, puedes lograr que tu hija crezca en un entorno donde la salud y el deporte no sean una imposición, sino una forma de vivir. Y por si todo esto fuera poco… también te voy a enseñar a convertirte en el Adonis que tu pareja deseará y tu hija irará. Soy Pablo Turrión, entrenador de triatlón y padre. Y si quieres mantenerte fuerte, seguir mejorando y no convertirte en un fantasma en tu propia casa, este podcast es para ti. Escúchalo. Ponlo en práctica. Y quéjate menos. Y ahora, atiende. Si te gusta este contenido, mi correo semanal te va a encantar. Mi compromiso es que aquí vas a leer cosas que nadie dice. Porque los demás no se atreven o, directamente, ni las entienden. Cada semana te mandaré estrategias para: -Mejorar tu rendimiento sin quemarte. -Crear hábitos saludables que duren más que tus excusas. -Lograr el éxito con constancia, dentro y fuera del deporte. -Aprender principios que transforman tu vida. Si entiendes esto, vas a vivir mejor. Si no lo entiendes… necesitas esta newsletter más que nadie. Apúntate en pabloturrion.com y empieza a entrenar ya. Semana que no estás dentro, contenido que te pierdes. 3c6m37

La mayoría de deportistas que conozco se abandonan cuando son padres. Se resignan a la barriga cervecera, a la falta de energía y a la idea de que "ya no tienen tiempo".

Y lo peor es que creen que están haciendo lo correcto.

Pero la realidad es esta: ahora tu obligación de entrenar es mayor que nunca.

Tu hija merece un padre que le dure sano muchos años. Un referente que le enseñe, con el ejemplo, que el esfuerzo y la constancia valen la pena.

El problema es que nadie te explica cómo hacerlo sin que tu mujer te monte una bronca cada día.

Sí, puedes seguir entrenando sin que en casa te miren como si fueras un egoísta.
Sí, puedes mejorar tu rendimiento sin que tu relación se vaya al carajo.
Y sí, puedes lograr que tu hija crezca en un entorno donde la salud y el deporte no sean una imposición, sino una forma de vivir.

Y por si todo esto fuera poco… también te voy a enseñar a convertirte en el Adonis que tu pareja deseará y tu hija irará.

Soy Pablo Turrión, entrenador de triatlón y padre. Y si quieres mantenerte fuerte, seguir mejorando y no convertirte en un fantasma en tu propia casa, este podcast es para ti.

Escúchalo. Ponlo en práctica. Y quéjate menos.

Y ahora, atiende.

Si te gusta este contenido, mi correo semanal te va a encantar.

Mi compromiso es que aquí vas a leer cosas que nadie dice. Porque los demás no se atreven o, directamente, ni las entienden.

Cada semana te mandaré estrategias para:

-Mejorar tu rendimiento sin quemarte.
-Crear hábitos saludables que duren más que tus excusas.
-Lograr el éxito con constancia, dentro y fuera del deporte.
-Aprender principios que transforman tu vida.

Si entiendes esto, vas a vivir mejor.

Si no lo entiendes… necesitas esta newsletter más que nadie.

Apúntate en pabloturrion.com y empieza a entrenar ya.

Semana que no estás dentro, contenido que te pierdes.

8
9
8 - Bonus Final
8 - Bonus Final
Apúntate a mi correo semanal y descubre cómo mejorar tu rendimiento, salud y hábitos: ⁠www.pabloturrion.com⁠ En este episodio te cuento: -Por qué apoyarte en tu familia. -¿Necesitas contratar ayuda? -Cómo entrenar todas las horas que quieras. -¿Habrá segunda temporada?
Hijos y educación 2 meses
0
0
38
11:20
7 - Entrena en casa
7 - Entrena en casa
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com En este episodio te cuento: -Ventajas de entrenar en casa. -Cómo entrenar ciclismo en casa. -Cómo entrenar en la cinta de correr. -Ejercicios básicos de fuerza en casa. -Por qué entrenar con tu pareja.
Hijos y educación 2 meses
0
0
43
17:04
6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar
6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com En este episodio te cuento: -Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana. -Prioriza las sesiones importantes. -Cómo ajustar la intensidad. -Cómo entrenar en calor y sus beneficios. -Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono. -Por qué cambiar de disciplina. -Cuándo es mejor descansar.
Hijos y educación 2 meses
0
0
36
16:21
5 - La ley del padre deportista: entrena antes del caos
5 - La ley del padre deportista: entrena antes del caos
Apúntate a mi correo semanal y mejora tu rendimiento, salud y hábitos: ⁠www.⁠pabloturrion.com⁠ En este episodio: -La mejor hora para entrenar. -Por qué entrenar en ayunas. -La estrategia para entrenar y que en casa "no se den ni cuenta". -Regla de oro para entrenar según tus horas de sueño. -Abraza la FLEXIBILIDAD.
Hijos y educación 3 meses
0
0
42
14:35
4 - Cómo convertirte en el Adonis que tu hija irará
4 - Cómo convertirte en el Adonis que tu hija irará
Apúntate a mi correo semanal y mejora tu rendimiento, salud y hábitos: www.pabloturrion.com En este episodio: -Cómo tu ambiente te asegura el éxito (o el fracaso). -Cómo reducir las barreras entre tú y el entrenamiento. -Cómo poner trabas a los malos hábitos. -Poner el foco en los beneficios y no en la renuncia. -Propiciar que tu hija entrene contigo.
Hijos y educación 3 meses
0
0
37
12:36
3 - No existe un destino lo suficientemente lejano y exótico para agradecérselo a tu pareja
3 - No existe un destino lo suficientemente lejano y exótico para agradecérselo a tu pareja
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.pabloturrion.com En este episodio: -La lactancia materna es lo mejor para tu hija (y para ti). -Una estrategia que te puede cambiar la vida. -Cómo poder entrenar a primera hora del día. Libros: • Educar sin mitos ni complicaciones - Emily Oster. • Un regalo para toda la vida – Carlos González • Somos la leche – Alba Pardo. • El bebé es un mamífero – Nils Bergman.
Hijos y educación 3 meses
0
0
42
10:30
2 - No estáis embarazados
2 - No estáis embarazados
Apúntate aquí a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com -Ten a tu pareja contenta, alivia su carga en la medida de lo posible. -Aprovecha el tiempo que tienes ahora. -Actividad física para un mejor posparto. -Quizá no es el momento de empezar Crossfit. -Entrenad juntos en la medida de lo posible. -Sincroniza tu móvil con Garmin para estar conectado. -Evita impedimentos físicos en tus rutas.
Hijos y educación 3 meses
1
0
45
14:07
1 - Tu hija tiene derecho a un padre que le dure sano muchos años
1 - Tu hija tiene derecho a un padre que le dure sano muchos años
-Compagina entrenamiento y paternidad sin divorciarte ni tener que aguantar una bronca cada tarde. -Situaciones en las que no te quieres ver. -Cómo hacer que tu pareja esté encantada con tu entrenamiento. -Tu hija tiene derecho a un padre que le dure sano muchos años. Apúntate aquí a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com
Hijos y educación 4 meses
6
0
39
11:11
También te puede gustar Ver más
CUENTOS INFANTILES - Cuentos para irse a dormir.
CUENTOS INFANTILES - Cuentos para irse a dormir. Si estás buscando cuentos infantiles para leer has llegado al mejor sitio. ¡Tenemos un montón de ellos! Se trata de cuentos cortos, educativos y con valores que pueden adscribirse a distintos géneros. Son ideales para leerle a nuestro peque antes de ir a dormir o en cualquier momento del día. Además, tenemos una sorpresa, ya que todos nuestros cuentos para leer a niños incluyen una música para poner de fondo y crear mucho más ambiente. ¡Va a alucinar! Actualizado
Adolescencia Positiva
Adolescencia Positiva En Adolescencia Positiva aprenderemos a mantener una relación cordial, basada en el respeto con nuestros hijos adolescentes de la mano de grandes expertos en psicología y crianza. Daremos voz a las personas adolescentes que tienen mucho que expresar. Conoceremos nuevas herramientas de comunicación que nos ayudarán a entender el comportamiento de los adolescentes. Y aprenderemos a manejar aquellas situaciones que nos resultan más complejas en la convivencia con nuestros hijos. Actualizado
Cuentos infantiles
Cuentos infantiles Recopilación de los mejores cuentos infantiles. Actualizado
Ir a Hijos y educación