Meditación y conferencia: “Libérate de la conciencia de cuerpo meditando”, con José A. Cruz. 1x6h2

Hola qué tal queridos amigos queridas amigas pues muy bienvenidos nuevamente a esta nueva sección de meditación raja yoga desde brahma kumaris españa vía online mi nombre es josé antonio como ya sabéis y como siempre os digo es un auténtico placer poder compartir con ustedes este conocimiento este maravilloso estudio donde siempre nos llevamos mucha mucho beneficio porque nos llevamos un entendimiento y a la misma vez nos llevamos también la experiencia lo cual eso después lo podemos poner o se puede hacer realidad en nuestra vida el título que he elegido hoy es muy muy importante es muy importante creo que es el principal objetivo de este estudio y es libérate de la conciencia de cuerpo meditando libérate de la conciencia de cuerpo es importante entender esto no es liberarte del cuerpo porque el cuerpo es necesario si no tenemos cuerpo no podemos vivir no podemos expresarnos no podemos relacionarnos sino recuerda esta palabra libérate de la conciencia de cuerpo que se realmente el enemigo la conciencia de cuerpo que está basada como ya sabéis en estos cinco vicios indudablemente el primero es el ego de la conciencia de cuerpo es la identificación falsa con el cuerpo en este aspecto siempre me gusta poner ejemplos muy muy práctico y muy sencillo para que después se pueda entender y sobre todo no sólo entender sino aplicar una de las cosas que tiene este estudio es que adquirimos un conocimiento para ponerlo en práctica para aplicarlo y después vamos a la experiencia también con la práctica de meditación entonces la conciencia de cuerpo está basada en cinco vicios el primero se le llama el ego de la conciencia de cuerpo que como os he dicho es la falsa identificación con el cuerpo el ejemplo tan práctico voy a poner es como si te montas en un coche y quién crees que eres el conductor o el coche indudablemente te das cuenta de que tú eres el conductor no no eres el coche pues imagínate o piensa de que estás confundido completamente y crees que eres el coche no el conductor eso es lo que nos ha pasado a día de hoy a nosotros las almas porque entramos en cuerpo y interpretamos un papel y eso nos ha pasado nos hemos identificado totalmente con el cuerpo con todos los papeles que representamos a través del cuerpo otro ejemplo muy claro que os voy a poner es el actor y el papel que interpreta un actor un actor cuando va a interpretar o cuando va a rodar una película o una obra de teatro sabe claramente que es el actor no lo que pasa que va a representar un papel si igualmente somos el ser que interpreta un papel o muchos papeles en la parte humana porque es tan importante entender esto por lo menos entenderlo porque es lo que nos va a ayudar poco a poco a liberarnos de esa conciencia y arraigablemente no te tienes que liberar del cuerpo el cuerpo tienes que cuidarlo el cuerpo tiene que respetarlo el cuerpo es el templo del alma nuestro templo tenemos que darle un máximo cuidado a todos los niveles a nivel de pensamiento a nivel de sentimiento a nivel de tus palabras de tu actitud de tu comportamiento a nivel de la alimentación a nivel de tener hábitos saludables deporte eso es algo muy importante porque si tengo un coche no lo cuido no le cambio el aceite no le miro los neumáticos no no hago una revisión pues igual no entonces es el arte de la meditación cómo puedo vivir a través de un cuerpo que es lo que puedo hacer pero en conciencia del alma no en conciencia de cuerpo entonces el siguiente vicio o hábito muy fuerte muy fuerte que tiene el ser humano después del ego del ego de la conciencia de cuerpo son los apego en el momento que me apego a esta identidad en el momento que me apego a mi propio cuerpo a mis creencias a todo lo que he ido adquiriendo a lo largo de mi vida pues entonces me voy apegando a todo lo demás y por eso el apego es un fuerte enemigo también estamos apegados a todo a cosas materiales animales a tu propio cuerpo a creencias a ideas a tu familia y uno dirá bueno en el mundo que voy a vivir