Meditación y conferencia: “ Meditar para hacernos conscientes del alma”, con José A. Cruz. 5emx

Muy buenas que tal queridos amigos queridas amigas pues muy bienvenidos a otra sección más de meditación raja yoga desde brahma kumaris españa vía online mi nombre es jose antonio como ya sabéis pero para que para los que os conectáis por primera vez bueno voy a compartir un tema muy interesante un tema muy importante un tema que quizás hace años pues nos parecía no cuando escuchábamos la palabra conciencia o alma o ser espíritu no parece que nos sonaba como un poco raro no algo que será no indudablemente estamos tan identificado con la parte humana con la parte humana con lo físico con lo material que a día de hoy no es fácil entonces el título que elegido hoy es muy interesante porque es meditar para hacernos conscientes del alma meditar para hacernos conscientes del alma vamos a ver con ejemplos prácticos en este estudio una de las cosas que tiene muy bonita es que el conocimiento que compartimos muy sencillo muy natural que después si lo llevas a nivel práctico o sea si lo pones en práctica en tu día a día pues la verdad que se hace real o sea hoy vamos a explicar qué es hacerse consciente del alma que es el alma como hemos dicho porque ahora ya quizás estemos más familiarizados con esa palabra pero todavía nos cuesta nos cuesta entender porque sobre todo hay una conciencia en nuestra mente en nuestro subconsciente de la mente que nos impide sentirlo nos impide sentir lo que somos el alma lo cual nos cuesta entender en primer lugar y después nos cuesta experimentar a día de hoy la conciencia que vivimos que le llamamos la conciencia de cuerpo o el ego de la conciencia de cuerpo es lo que predomina en nuestra mente y el ego de la conciencia de cuerpo es la falsa identificación con lo material con lo físico eso en primer lugar después con tu cuerpo en segundo lugar y en tercer lugar algo que es más profundo la identificación con tu creencia con tus ideas con todo aquello que has ido adquiriendo a lo largo de tu vida eso ha creado una conciencia que es lo que le llamamos conciencia de cuerpo o el ego de la conciencia de cuerpo que eso fundamentalmente prevalece en nuestra mente creo que el ejemplo claro es el mundo el ejemplo claro somos nosotros como nos sentimos bueno en primer lugar cómo pensamos como después nos sentimos como después lo que sentimos lo expresamos y como eso después va creando relaciones va forjando relaciones en base a cómo tú piensas y sientes con todo lo demás la conciencia del alma es algo sencillo de entender muy sencillo de entender pero muy profundo de sentir en India dicen que hacerte consciente del alma no es como ir a la casa de tu tía porque dicen eso porque claro en India en una misma casa viven toda la familia entonces quizás para ir a la casa de tu tía simplemente tienes que cruzar una puerta o subir unas escaleras en el mismo edificio vive toda la gente no bueno no en el edificio sino donde ellos viven no vive toda la familia junta entonces es muy fácil no visitar a tu tía tu tío a tu primo pues hacerte consciente del alma no es como ir a la casa de tu tía por qué no es tan fácil porque para mí esto era paradójico no bueno si desde este estudio se comparte de que yo soy un alma y que como alma mi cualidad en la paz mi cualidad el amor mi cualidad la felicidad la sabiduría la verdad porque no es lo que expresó a lo largo del día porque lo que expresó a lo largo del día a través de este cuerpo esto es lo contrario en vez de sentirme en paz lo que generó mucho estrés mucha ansiedad mucha ira mucha crítica mucha comparación todo eso son ramificaciones de la ira que es lo contrario a la paz si desde este estudio me dicen que yo soy un ser de amor como lo que generó y lo que construyó en este mundo son apegos apego a mi cuerpo apego a mis creencias apego a cualquier cosa material apego a un animal apego a una persona lo cual cuánto sufrimiento tomamos de esos apegos podemos verlo si desde este estudio me dicen que yo soy un ser feliz