Meditación y conferencia: “Desarrolla determinación en tu vida meditando”, con José A. Cruz 3u5m61

Hola qué tal muy bienvenidos a esta sección de meditación raja yoga desde brahma kumaris españa vía online el título que voy a compartir hoy con ustedes muy bonito muy interesante un gran propósito también para este nuevo año y es desarrollar determinación en tu vida meditando cuan importante es la determinación para mí la determinación es la clave de todo y vamos a ver como cuando uno desarrolla determinación puede cambiar toda su vida y no solo determinación en integrar la meditación en tu vida que para mí es lo más importante sino determinación en muchos aspectos que hacemos o hábitos que tenemos costumbre que no nos dan ningún beneficio pero el problema está en que no soy consciente de ello en la primera determinación que tengo que tener es integrar la meditación en mi vida para que me haga consciente de cuáles son mis pensamientos ni cuáles son mis sentimientos de cuál es mi actitud en la vida ah y cómo desarrollar también esa determinación para cambiar esas actitudes para cambiar sobre todo lo más importante que son nuestros pensamientos nuestros pensamientos son los que determinan nuestra vida algo que apenas prestamos atención pero tiene una grandísima importancia aquello que tú piensas es aquello que determina lo que tú sientes y lo que sientes determina lo que tú expresas y lo que precisas es lo que determina tu altitud de la vida y tu actitud en la vida determina tus relaciones es muy importante este ciclo entenderlo la importancia de lo que pensamos incluso cuán importante es lo que piensa porque repercute mucho a tu salud aquello pensamiento que tú desarrolles en tu mente eso después afectan directamente a tu cuerpo afecta incluso al ambiente afecta incluso a las relaciones sí cuán importante es hacernos consciente de lo que pensamos para darnos cuenta que finalmente ese es nuestro destino tus pensamientos crean tu destino algo muy muy importante por eso es muy importante valga la redundancia la redundancia de tener mucha determinación en primer lugar para integrar la meditación en mi vida y que integrar la meditación en tu vida porque uno podrá preguntarse bueno no sé qué integrar la meditación en mi vida cómo la puedo integrar pues muy sencillo muy sencillo de entender ahora de tener ese coraje para hacerlo integrar la meditación en tu vida es dedicarte tiempo de calidad a ti dedicarte tiempo para parar dedicarte tiempo para observarte internamente para hacerte consciente de lo que piensas y sientes en cada momento hay poco a poco ya vas integrando la meditación que ese es el primer paso pero cuán importante ese paso y ahí es donde tengo que tener determinación y determinación va muy asociado de una palabra que siempre menciono la palabra ahora determinación no es mañana la determinación no es cuando pasen las fiestas bueno ya cuando esta situación mejore entonces empezaré a ameritar eso no determinación pero para nada en la vida en la vida cuando tú quieres conseguir algo tienes que tener esa determinación y hacerlo ya quieres estudiar unas oposiciones tú quieres conseguir trabajo y tienes que ponerte ya manos a la obra hacerlo no mañana no pasado no pone alguien que tiene determinación no pospone las cosas las hace en el momento en boca hace tiempo porque la determinación va muy acorde o va muy de la mano del tiempo si yo tengo determinación lo hago ahora indudablemente hay cosas que tenemos que hacer seguro que a lo largo del día tenemos que hacer muchas cosas pero si uno tiene la determinación el coraje tú puedes buscar ese tiempo porque sabéis una cosa que descubrí cuando empecé a meditar o cuando empecé a tener la determinación de integrar la meditación en mi vida cuenta que perdía mucho tiempo que perdía muchísimo tiempo y la excusa que siempre ponía para no meditar era que no tengo tiempo y quizá hacía muchas cosas y lascivo haciendo oye pero