Meditación y conferencia: “Cómo construir mi felicidad”, con Elizabeth Gayán 536v6g

Hola bienvenidos a todos y a todas buenas y un saludo afectuoso cordial encantada de tener este espacio ahora para compartir hoy este tema que por mucho que lo compartamos no viene de más todos queremos ser felices nuestra máxima en la vida más que tener paz y tranquilidad pues es tener felicidad la mayoría de nosotros queremos esa felicidad pero la felicidad no es algo que te venga dado como como si fuera una herencia que te viene dada desde el momento que naces sino que la felicidad la tenemos que construir y construir quiere decir construir y sabes como no todo el mundo nace con con talentos y habilidades y ni es un ingeniero ni es un mozart que que desde pequeño es precoz y ya sabe componer no no necesita tiempo y una de las cosas que tenemos que aprender y darnos cuenta es de que la felicidad necesita primero de libertad si no somos libres es muy difícil ser felices cómo vas a ser feliz si tienes bloqueos si se te cortan las alas si tienes iniciativas y no se pueden llevar a cabo si querría sonreír y no puedes porque tienes un bloqueo interno si te gustaría viaj jar y no puedes hacerlo porque tienes miedo al avión entonces la libertad es fundamental no podemos ser felices si no somos libres y no libres de cosas externas sino libres de nuestra propia personalidad antigua de nuestros propios hábitos de nuestras debilidades es como si tuviéramos que volver a ser lo que fuimos originalmente es como si fuéramos una escultura que hay que quitarle todo lo que les sobra todo lo que se le ha puesto encima a través de todas las experiencias que él será vivido para volver a salir limpia brillante auténtica gen ruina y poder expresarte tal cual eres porque cada alma cada ser es único es especial es singular y tiene sus propias características para manifestarse en la vida no todos estamos tallados de la misma manera originalmente somos iguales pero en nuestra forma de expresar el ser que somos puede ser diferente y claro cómo hacemos todo eso bueno la meditación ya sabemos que nos ayuda a limpiar a quitar experiencias del pasado a soltarlas pero además de soltar esas experiencias del pasado tengo que procurar no tomar de nuevo algo que me de dolor que me de pesar que me vuelva a bloquear que me vuelva a atar entonces uno con el tiempo con los años va averiguando por sí mismo el mecanismo el mecanismo si estar viviendo el momento de la con la mayor presencia y estar como muy desapegados de todo lo que está sucediendo estar presentes quiere decir que no me voy al pasado para recrearme en lo que me pasó me dejó de pasar las historias que viví porque si son dolorosas para que las voy a llevar al presente sino que yo quiero es ser feliz y eso me va a revolver más entonces está bien pasó lo que pasó pero yo me desapego simplemente intenta ir al pasado sólo para aprender pero desde el momento presente con ese desapego del pasado intentó crear una nueva realidad una nueva actitud ante la vida una nueva visión de las cosas intento desconectarme y cuando me vienen pensamientos que me llevan al pasado o que me llevan al futuro y no sé lo que va a venir el futuro intentó generar algo bonito acerca de mi intento conectar con mis cualidades intento visualizarme cómo me sentiría yo feliz ahora mismo que realmente me gustaría a mí aportar a la vida cómo me gustaría que fueran mis redacciones en qué momentos me siento yo auténticamente yo vibrando en mi frecuencia más alta desde lo más auténtico de lima isma entonces cuando yo estoy atenta a esos momentos que a veces salen espontáneamente