Meditación y conferencia: “Beneficios de una mirada amplia y profunda”, con Guillermo Simó g1i14

Om Shanti, damos la bienvenida a esta nueva meditación con una reflexión sobre la idea de desarrollar los beneficios que hay en desarrollar una visión amplia, profunda de la realidad.

¿Qué quiere decir esto y a qué nos referimos? Lo primero decir que cuando iniciamos un proceso de autoconocimiento más grande y de practicar la meditación más en profundidad, nos vamos dando cuenta poco a poco que hay como capacidades que tenemos dentro que simplemente están muy poco desarrolladas y a través de nuestra atención y nuestra práctica espiritual, estas capacidades van creciendo y son muchas capacidades, empezando por la capacidad de permanecer más de forma natural en paz, tener más calma, no reaccionar tanto, muchas fortalezas y capacidades van desarrollándose en nuestra conciencia y lo interesante de esto es que cada una de estas capacidades nos ayuda en la vida, nos ayuda a movernos por la vida de forma más fácil, más fluida, sin obstáculos y poco a poco también nos vamos haciendo más reflexivos y poco a poco pues el alma también va desarrollando más sabiduría.

Entonces el título de hoy también tiene que ver con esa sabiduría porque una visión más amplia y profunda de la realidad quiere decir que tenemos una capacidad de discernir más grande, más profunda y entonces podemos darnos cuenta no sólo de lo que está pasando sino del impacto que tendrá y a la vez del pasado donde han habido situaciones similares.

Estoy hablando, por ejemplo, de que tenemos que decidir algo, tenemos que tomar alguna decisión acerca de algo.

Cuando desarrollamos esta visión más profunda de la realidad nos hacemos más conscientes de las consecuencias de cada acto.

Pero a veces cuando digo decidir algo, por supuesto todo el mundo lo hace, cuando hay una decisión importante todo el mundo medita, todo el mundo reflexiona y aún así a veces se siguen cometiendo errores aunque uno reflexione porque no ha visto con claridad algunos detalles.

Pero hay muchas más, podríamos decir micro decisiones durante el día.

Por ejemplo, cuando hablas con los demás una buena pregunta sería ¿decides un poco las palabras que vas a usar y cómo le vas a responder a alguien que te está hablando de una cierta forma? A lo mejor de una forma que no es muy correcta o de una forma que no es muy respetuosa.

¿Te das un tiempo para decidir, o sea, discernir y decidir cuál va a ser el impacto de tus palabras? Muchas veces eso no existe porque lo que hacemos es reaccionar a lo que sentimos en ese momento.

Ese momento a lo mejor nos ha salido el ego, ese ego reactivo.

No toleramos lo que alguien nos está diciendo y le decimos lo que sentimos que le tenemos que decir.

Y bueno, ese es el nivel de conciencia en el que estamos.

Pero cuando tenemos la visión más profunda de la realidad nos damos cuenta de que, bueno, ¿qué es lo que quiero crear yo? ¿Qué es lo que quiero conseguir en mi vida? Y si quiero una vida libre de obstáculos y libre de problemas y libre de conflictos, igual me doy cuenta de que, bueno, si le respondo de esta manera, que es la manera habitual, es que respondo sin reacción o de esa forma, emocional y un poco descontrolada, puedo claramente ver en un momento en mi interior cuál va a ser el impacto de eso.

Entonces, uno puede preguntar, bueno, ¿y en la práctica cómo lo hacemos? Pues, por supuesto.