Meditación y conferencia: “Autoestima y relaciones”, con Elizabeth Gayán 3d1e3w

Hola a todos y a todas, un saludo y bienvenidos a la charla meditación de hoy. El tema que he elegido para esta vez es autoestima y relaciones. Cómo nuestra autoestima, nuestro autoamor, nuestro autohonor tiene un efecto y una correspondencia directa con las relaciones que tenemos. Tal y como tú te sientes en la medida que tú te amas, en la medida que tú te valoras, estás generando una vibración y estás lanzando un mensaje y atrayendo a tu vida un tipo de situaciones u otras, un tipo de personas u otras. Así que finalmente el valor que me doy a mí misma, en qué lugar me posiciono yo internamente, está lanzando una onda que está tocando a otras personas, a otras situaciones que están creando mi mundo.

Por eso yo soy la creadora y la creación empieza en mi propia casa. La caridad empieza en casa, cuidándome yo. Porque las demás personas van y vienen de nuestras vidas. Algunos cogemos el tren de nuestras vidas desde el principio y vamos juntos hasta el final, pero otros van bajando en diferentes paradas. Y al final la que siempre viaja o el que siempre viaja consigo mismo es uno mismo.

Así que cuánto me amo, cuánto me valoro, cuánto me creo capaz de acercar a mi vida lo que me merezco, de acuerdo al valor que yo me dé, aunque no lo verbalice, pero lo sienta, eso es lo que voy a atraer a mi vida. Así que la autoestima y las relaciones es un tema fundamental, ya que nosotros nos vemos mucho en los espejos de las relaciones.

Si no nos relacionamos con nadie, si no nos miramos en el espejo de nadie, si nadie nos dice nunca nada, ni nos pone ningún gesto, ni nos da ninguna mirada, estamos solos y aislados, es muy difícil que podamos baremar, que podamos medir nuestro estado interno. Porque uno está en paz en las montañas, pero si ese mismo ser está delante de personas un poco hostiles o complicadas o difíciles, pues igual no mantiene la paz.

Por lo tanto, mi autoestima se mide en el espejo de las relaciones. ¿Y cómo noto yo cómo está mi autoestima? En las relaciones que me siento afectada, lo que me dicen, lo que no me dicen, lo que hacen o dejan de hacer los demás, la manera en que me lo dicen, cuándo me lo dicen... Si alguno de estos aspectos me perturba, quiere decir que estoy dándole más importancia a lo que dicen los demás que a lo que yo creo de mí misma.

Si yo me valoro, si yo me quiero, si yo sé el motivo por el que hago las cosas, mis buenas intenciones, lo que digan otros, vale, lo podrán decir, pero ellos están hablando más de sí mismos que de mí. Por eso, cuando una persona se valora y se quiere, no le afecta a lo que los demás le digan, porque los demás no te conocen hasta el punto que tú te conoces. Tú sabes por qué lo estás haciendo, tú sabes los motivos profundos. Los demás solamente conocen la superficie y aún así se atreven a juzgarte. Si tú te conoces y sabes el por qué, no te afectas. Tú eres la responsable de tus propias decisiones y de tu propia vida.

Pero a veces, en lugar de estar conectados dentro, moviendo los hilos, sabiendo por qué lo hacemos, conectadas con nuestros principios, nos conectamos fuera. Es decir, bajamos del asiento del autorrespeto, bajamos de ese estado de conexión interna y conectamos con los demás. Entonces, al conectar con la opinión de unos y de otros, pues el desconectar de mí me afecta a lo que me dicen. Me sienta muy bien si me alaban y me sienta muy mal si me critican.

Me pongo bien si las cosas me van bien, si tengo éxito y me siento mal si fracaso. Es decir, no tengo autoestima basada en el ser que yo soy, interno, independientemente de las cosas que sucedan fuera, porque he desconectado de mí y he conectado con las voces de los demás, con las escenas laterales, con las situaciones del mundo, y entonces no tengo a mi propia energía para controlar mi estado. Me controlan los demás. Le doy el poder a los demás. Así que, a veces,