Las lesiones no son como tú piensas // Josué Tari con Pedro Vivar 2qq6k

Entonces hay veces que está sentado aquí o no aquí en tu casa muchas veces delante de la cámara contigo dos o tres yo creo bueno un podcast de los que hicimos tuvimos tuvimos que repetirlo dos veces te lo recuerdo porque lo repetimos ahora no me acuerdo no lo sé probablemente yo creo que empezamos a ser amateurs en el tema de las pocas ya hace años y de hecho bueno yo quiero decir que muchas personas vean esto con edición con focos con luces con tazas corporativas yo me sigo considerando a mater me encanta esto acaba de empezar el polkas y tu trayectoria en esa trayectoria aunque bueno hayamos hecho yo creo que en otros ámbitos así que tenemos más experiencia acumulada sí bueno no lo sé duelen los polkas creo que a día de hoy tienes bastante experiencia acumulada aunque te sientas un aprendiz eso es bonito decirlo y sentirlo si en general siento que estoy empezando en muchos ámbitos y aprovechando un poco la ventaja que tiene poner a alguien delante de un micrófono aunque por suerte conversaciones que no se pueden publicar hemos tenido hace un rato sí que quiero aprovechar porque eres un profesional de las ciencias del deporte que llevas toda una vida dedicado a mundo del entrenamiento que traigas gran parte de de estos conocimientos que tienes esta experiencia acumulada en el ámbito tanto de del alto rendimiento como de la recuperación de lesiones a muchos de estos oyentes que estén pasando tanto por momentos de adversidad por haberse fracturado roto o todo tipo de problemas que tenemos lo que me gustaría que compartieras como que hablaras también de cómo alcanzar nuestro máximo cuando la nuestra a nuestro salario nuestra vida depende de ello porque muchas personas no sabrán quienes te sigan pero quien no sepa eres preparador físico de alto rendimiento por ejemplo de del campeón del mundo de motogp marc márquez también de su hermano y bueno yo quiero aquí romper una lanza por ti porque esta persona hace relativamente poco se está hablando incluso retirarse a día de hoy pues tenemos la suerte de contar con un equipo muy fuerte y dentro de ese equipo el pilar fundamental es el deportista que ha vuelto a disfrutar del deporte que era el primer objetivo y bueno que estamos optando a a posiciones de podio en un mundial que hace dos días efectivamente pensamos en retirarnos y me siento agradecido por poder hablar de esto durante una cámara por es verdad que estoy tan centrado en la parte presencial fuera de las cámaras que de esto apenas habló divulgó en redes sociales y si que llevo dos años y medio trabajando dos años trabajando con ellos he aprendido mucho en el camino y si esto le pueda aportar a alguien que lleve a atletas o deportistas que dejarme deciros cuan anto mayor sea el rendimiento mayor va a ser el riego de lesiones y tarde o temprano todos nos lesionamos y ay mira hablando directamente de motociclismo escuché hace no mucho a aleix espargaró que es el hermano de pol espargaró dos pilotos también uno de ellos retirado y el otro a punto de retirarse hablaba sobre la preparación física de moto gp como si fuera preparador físico le digo yo no hablo de motogp yo hablo de preparación física en motogp pues un piloto tienen diría que hablar de pilotar una moto no de preparación física pero bueno hablaba que la principal condición física de un piloto era de índole cardiovascular es decir que un piloto únicamente tenía que trabajar su capacidad cardiovascular te lo compro si tienes un talento innato y si la condición física inherente que se sobreentiende que tiene sobre la moto la tienes ahora te pongo un ejemplo cómo te recuperas de una lesión nadie se recupera de una lesión entrenando resistencia cardiovascular todo el mundo se recupera entrenando fuerza y algunos no se recuperan porque no entrenan fuerza como debería entonces como todos nos vamos a lesionar todos tarde o temprano deberíamos entrenar entrenar la fuerza la pregunta es si elegimos entrenarla antes de lesionarnos como preventivo aunque esté muy manida la palabra prevención y no nos guste vamos a llamarlo de otra forma como proyecto de futuro como importante o la entrenamos en lo urgente todos elegimos entrenar la fuerza o el lo importante o en lo urgente yo prefiero entrenarlo en lo importante porque así seremos la causa de lo que suceda y no la consecuencia que sería estoy lesionado me urge entrenar la fuerza josu sé que muchos de los oyentes son entrenadores fisioterapeutas y personas que además entrenan y en alto rendimiento sin embargo hay personas que todavía no saben qué es la fuerza se imaginan que la fuerza es un tipo moviendo coches y tractores me gustaría que aterrizar