46. PARTE II. El entrenamiento en Etapas de Formación.
Abordamos conceptos clave para comprender el desarrollo físico de los estudiantes en el contexto...
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45. PARTE I. El Entrenamiento en Etapas de Formación
Hablamos de diferencias entre géneros, crecimiento, maduración, desarrollo e impacto en la...
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44. El Entrenamiento de la Mujer
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43. Periodización y Programación del Fondo (MM y M)
En este episodio, exploramos los períodos MM y M, sus diferencias clave y cómo afectan distintos...
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42. Audioartículo. HIIT, lactato y cancer.
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40. Planificación y periodización del medio fondo (1500-10000m)
Curso en formato audio de la comunidad "Soñadores" de la web www.metri.es Hablamos de...
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39. Fundamentos de la carrera a pie
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38. Audioartículo. El tapering o Afinamiento
Hablamos de tapering, estrategias y tipo. Que dice la ciencia, adaptaciones, nutrición y...
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37. Periodización y planificación en ciclismo de carretera y BTT
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36. Familiarización al entreno por potencia en ciclismo
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35. Fundamentos técnicos del pedaleo
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34. Demandas Fisiológicas del Ciclismo de Carretera
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33. Programación del Entrenamiento de Fuerza
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32. Tasa de Desarrollo de Fuerza
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30. El Entrenamiento Concurrente
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29. Manipulación de los componentes de la carga de entreno
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01:49:43
28. Inicio al entrenamiento de fuerza
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27. Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia
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