Episodios Favoritos 401z30
Aquí encontrarás los episodios que le gustan al
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 11. Manipulación de los componentes de la carga de entrenamiento de fuerza | 41:45 |
| 2 | 15. Estructura de planificación de la temporada | 24:50 |
| 3 | 14. Metodología del entrenamiento | 20:27 |
| 4 | 13. La carga de entrenamiento | 24:15 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 42. Audioartículo. HIIT, lactato y cancer. | 09:43 |
| 2 | 41. Audioartículo. Potencia en llano VS pendiente | 11:31 |
| 3 | 38. Audioartículo. El tapering o Afinamiento | 13:57 |
| 4 | 26. Audioartículo. Sistemsas energéticos | 52:29 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 46. PARTE II. El entrenamiento en Etapas de Formación. | 02:30:14 |
| 2 | 45. PARTE I. El Entrenamiento en Etapas de Formación | 01:04:11 |
| 3 | 44. El Entrenamiento de la Mujer | 02:16:05 |
| 4 | 43. Periodización y Programación del Fondo (MM y M) | 01:42:29 |
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