
Episodio 23. Blue Monday y objetivos de Año Nuevo. k185y
Descripción de Episodio 23. Blue Monday y objetivos de Año Nuevo. 4y22a
Bienvenido, bienvenida, a Metanoia, el podcast donde todo fluye. En este episodio exploramos el concepto del "Blue Monday", conocido como el día más triste del año, y cómo enfrentarlo desde una perspectiva de crecimiento y transformación. Queremos acompañarte en este inicio de año, compartiendo herramientas y reflexiones que te ayudarán a mantener el enfoque, la motivación y la claridad para alcanzar tus metas. En Metanoia, creemos que cada día es una nueva oportunidad para crecer, creer y fluir. Te invitamos a escucharnos y unirte a esta comunidad que crece con cada episodio. Nos vemos dentro de dos semanas, siempre con nuevas ideas y aprendizajes. Que cada día esté lleno de sentido, de luz y de Metanoia. Con todo nuestro cariño, Noelia y Antonio Web: www.noeliaromero.com / www.antoniovalenzuela.com Instagram: @coachnoeliaromero / @antoniovalenzuelacanovaca 6v7128
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Noelia romero qué tal cómo estás hola antonio valenzuela fue muy bien de nuevo yaqui para grabar otro episodio el primero del dos mil veinticinco ahí está si si si si yo ahora miro me hace me hace mucha gracia porque bueno las personas que no lo saben pero bueno nosotros ya llevamos un ratito hablando off the record no y ahora para para grabar digo no es un segundito que que me voy a poner el micro bueno y sabe que no pasaba hace una cosa muy graciosa que me he puesto el micro y como lo tengo ahora aquí automáticamente he cambiado mi dicción por qué ha sido llevo yo llevo llevo unos días de de navidad bastante bastante interesantes bastante movido bastante chulo de hecho sábado sábados y domingos he estado grabando el libro del vago en audiolibro a quien en estudio de grabación y claro y eso para mí noelia es un súper reto porque primero no pronunció las erres entonces me cuesta trabajo y después segundo soy disléxico entonces claro es una historia y después mirado también cuenta de lo poco que leemos en voz alta y me di cuenta digo con perdón de la prisión digo coño que no sé leer que estoy aquí leyendo ya que no sabía entonar que no sabía ta y ya al final ya fue como pensando digo bue no pues voy a pensar en la persona que lo va a leer y que va a ser como un cuento entonces claro ya me metí en en mi personaje no de un contador de historias y ahí fui pero ahora me he puesto el micro ya estoy con las heces porque claro fue otra cosa muy graciosa me decía bueno no pronuncian las heces si si tú no las pronuncia en tu día a día y digo ya pero es que me pasa una cosa es que cuando leo si las pronunció entonces era un jaleo de decidir si las pronunció sino a veces las pronunciaba otras veces no y al final dije mira todo con ese y ahora me he puesto el micro y iba yo a hablar con s bueno pues vamos a ver si es en algún efecto mi también metanoia un podcast donde todo fluye por noelia romero y antonio valenzuela me encanta me encanta lo que me has dicho y me encanta porque al final lo que ha hecho es poner a tu mente incómoda bueno que es mucho de lo que nosotros hacemos en metano ya no no quedarnos con la comodidad y con lo preestablecido y y da igual si en algunos casos pronunciase no la estoy segura que este audio libro va a ser como bueno como tenerte ya de si la gente ya perciben o cuando no lo libró de tal que está como cerca pues imagínate un audio libro ya va a ser tope ama y ahora mi hijo se ríe mucho porque yo se lo digo mucho no estoy a tope gama y entonces ahora también voy a decir una cosa que no hemos compartido porque bueno es sabes qué yo digitalmente es como mi mi reto pero spotify metanoia bueno o spotify entiende que la personalidad del posca de metanoia en cuenta cuenta cada cual ahora cuando lo ha dicho entre que tú consideras que dar cuenta cuenta y que yo en mi libro pongo un cuento antes de cada imagínate si estamos en nuestro en nuestro modo de ser absolutamente no total totalmente y mira qué que hoy bueno es un reto porque tenemos el día más triste del año estamos muy contento pero tenemos el día más triste del año ahí a la vuelta de la esquina no noelia totalmente no dicen que el veinte de enero es el famoso temido blue monday sí y y a mí porque hay mucha nos dice de investigación no hay muchos estudios por los que te dicen que es el día más triste hablábamos poco off the record porque se dice que el día no que ya han pasado todas las fechas navideñas que quedan un montón de días para el verano no no también era algo del tema de la luz solar que lleva ya muchos días con poca luz solar y más cosas así no era oh a ver no hay nada kevin en no dicen que que bueno que la persona ese día estaban como mucho más triste yo qué era lo que lo que te piano en ese momento de recoger primero yo ya estaba contenta porque nuestro episodio este eco en concreto lo van a
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