Episodio 11: EL ARTE DE HABLARSE BIEN 206r5k

Me llamo lidia martín y desde hace veinte años soy psicóloga escritora y conferencias en este tiempo me he dedicado sobre todo en especializado en intentar dar respuestas a muchos de los desafíos y retos que nos plantea la vida cotidiana especialmente en el ámbito de la salud mental y enfrentarnos de una manera diferente a esa especie de palabra maldita que demasiadas veces es la palabra también en el mundo con otros ojos este espacio que ahora también es tuyo espero que te encuentres como que puedas disfrutar de escucharme muy diferentes temas con diferentes voces y sensibilidades a veces desde lo humano desde lo profesional o científico también desde lo espiritual porque las personas somos un todo que no deberíamos simplemente compartimentada así que si te apetece estas propuestas si te apetece que hemos tantas cosas necesarias que podamos ver la vida en grises porque sabes que no es sólo en blanco y negro este es tu lugar me encanta compartirlo contigo y te animo entonces a que pongas atención porque pensamos ahora mismo bienvenidos al episodio once del mundo con otros ojos hoy quiero comentarte acerca de el arte de hablar se bien el arte de hablar de nosotros mismos y quiero hacer una reflexión sobre la manera en la que a veces dialogamos sobre todo con nosotros mismos ya sabes que el pensamiento lenguaje y y también la manera en la que dialogamos con otros porque cuando no manejamos bien este asunto esto es fuente de tremendos malestares así que siendo que estamos analizando algunos de esos momentos en los que nos sentimos mal y que puede haber detrás de esos malestares que muchas veces no entendemos bien de dónde vienen siempre pasamos a darnos cuenta de que muchas veces proceden de una mala manera de hablar de dialogar con nosotros mismos y de dialogar con otros esto puede ser una gran vista y quiero centrarme sobre todo en un tipo de diálogo que tenemos y que se ha puesto de moda especialmente en los últimos años que es de de una manera de un poco simple una esa forma de hablar qué consiste en prácticamente no sólo ser telegráficos sino dialogar en forma de tweets sabes que por la famosa plataforma de red social twitter puesto el que quería participar en esta plataforma lo que quisiera decir lo tenía que hacer de manera muy breve muy clara y concisa en ciento cuarenta caracteres y eso es lo que hemos trasladado muchas veces a nuestra vida cotidiana y nos lanzamos a nosotros mismos y mensajes muy directo es muy potentes ciento cuarenta caracteres o menos incluso cuando en realidad los mensajes deberían ser mucho más nutridos más ricos en detalles en contenido para poder afinar bien y no dañar nos con frases tremendamente directas y potentes que no terminan de reflejar ni se aproximan muchas veces a la realidad que queremos mostrar recordarnos fíjate entonces como hago siempre voy a empezar por el final y luego te voy a desarrollar por que llegamos a esa conclusión es que estas frases en forma de tweets en ciento cuarenta caracteres muchas veces son veneno para nosotros para nuestra psicología son fuente de un malestar terrorífico que muchas veces no sabemos entendemos bien viene porque nos hemos acostumbrado tanto hablarnos de esa forma que nos parece que es normal decirnos puede ser es tonto fracasado otra desigual debería saber te he dado cuenta de esto como no lo pensaste antes si te das cuenta son esas frases muy directas que no terminan de expresar con claridad lo que queremos decir lo que yo quiero quiero ponerte o y esta es mi sugerencia de cara a ver el mundo con otros ojos es cambiar esos ciento cuarenta caracteres por ciento cuarenta palabras parece una cosa muy tonta pero en idea que hay detrás es aquello de no reducir algo excesivamente simple lo que posiblemente no seguro se puede desarrollar mucho más y con ello a fin haríamos esa información nos hablaríamos de otra manera fíjate que cuando nos decidimos a nosotros mismos por ejemplo es que eres tonto es que eres tonta lo que estamos queriendo decir es mucho más en realidad de lo que estamos diciendo si lo analizar detenidamente cambiaremos esos pocos para caracteres por unas cuantas palabras más seguramente seríamos capaces de decir bueno a ver lo que quiero decir con esto es así estado haciendo esta tarea no ha salido