EP 21 Tus Regalos Navideños + Meditación Especial 5jm48

Hola bienvenidos a es el último episodio del año dos mil veintitrés parece mentira pero ya nos hemos estado nos estamos acabando el año y que rápido se ha ido todo yo sabes que suelo hacer vídeos podcast normalmente pero esta vez es un poco diferente el formato y quería hacer lo un poco más íntimo que lo puedes escuchar tu spotify fay yendo con tu teléfono móvil a algún lado porque estamos en una época prenavideña en esta época cuando sentimos a veces un poquito más de ansiedad un poquito más de preocupación hay gente que duerme peor está ahí corriendo a para hacer regalos para ser para ser y para sí y también hacer compras es una parece como una lista interminable de cosas de cerrar y eso pasa factura muchísimo a nuestro a nuestra salud y hoy quería hablarte de esto de cómo vivirlo mejor para tu salud para tu energía en este momento según lo que vivimos ahora en esa época como tú eres una persona altamente sensible y qué preciosos regalos puedes darte vamos a hacer una pequeña práctica al final una media oración que te invito a ser a lo mejor apartándose un poquito se sentándose en un sitio tranquilo en el parque dónde estás ya encontrarás ese espases desespero y para terminar el año con mejor energía entrar con muchísima mejor vibración y esa magia que que estamos buscando siempre en la época navideña la porque hemos crecido somos adultos pero dentro de nosotros siempre vive este niño y ya no te cuento más porque espec vamos ya a verlo y sentirlo un poquito más adelante el mes de diciembre podemos decir que es un mes de análisis de balance y yo te invito que lo hagas y yo también lo hago porque tengo un diario que lanzó todos los años que se llama ah renovarse balance y renovación con unos ejercicios creativos de escritura que está disponible en mi en mi patreon en mi comunidad privada que luego si te apuntas a hace miles de conciencia ya lo puedes tener en tu en tu mesita de noche o en tu mesa o imprimirlo y rellenarlo de indicarte varios días para hacer todos los rituales todas las cositas que te invito a hacer cada año a nadie algunas cositas más y este año también es de esta forma pues ese balance que hacemos muchas veces entramos en una espiral de qué sentimos culpa por no hacer algo por no conseguir algo en este año y esto nos hace sentirse mal con nosotros mismos por eso es una de las claves que yo creo que te ayudará a ti a muchas personas es soltarse eso soltar esa culpa soltarla y cambiarla por en agradecimiento por compasión por darte amor oh solamente se entiende usted que estás en el camino estás caminando vale pues y haciéndolo paso a paso