Ep. 15: Los duelos fantasmas, cuando muere un/una amante 2n5y4c

Episodio quince duelos fantasmas cuando muere un o una amante uno de los momentos más importantes en todo proceso de duelo es cuando podemos reconocer lo que estamos sintiendo cuando podemos validarlo cuando podemos expresarlo hoy veremos cómo en este peculiar tipo de duelo la manifestación externa del dolor y de las demás emociones que se experimentan en un proceso de duelo se ve inhibida por temas sociales o familiares la cual cosa prepara el terreno para un duelo particularmente amargo tenemos la experiencia de este tipo de duelo a través de lo que he podido presenciar en terapia acompañando a hombres y mujeres que sufrían este tipo de pérdida el tema es delicado puede que te veas reflejado en esta situación porque tienes o has tenido o estás a punto de tener una relación extraconyugal o puede que la infidelidad no sea lo tuyo o que haya sufrido la infidelidad de tu pareja y que esta situación despierte en ti cierto odio o antipatía hacia el doliente o la doliente en este caso te invito a no juzgar y a sentir pura compasión por un ser humano que necesita llorar a alguien que amaba sin entrar en temas de culpa responsabilidad poética que son en sí los duelos fantasmas pues un fantasma es un ser espíritu alma forma de energía que en varias culturas suele ser representado como algo que no cede o que no se ve claramente que puede manifestarse produciendo sonidos modo objetos produciendo particulares perfumes o modificando la temperatura ambiental por ejemplo o sea es algo que está y que no se puede mostrar o revelar un duelo fantasma es por lo tanto un duelo que existe y que no se puede mostrar y por qué no se puede mostrar bueno porque revelaría lo que está escondido ocultado por ser normalmente prohibido la imposibilidad de llevar a cabo este tipo de duelo reside en la necesidad de mantener una fachada de normalidad frente a la pareja pero también frente los hijos familiares amigos compañeros de trabajo mientras en el más profundo el sufrimiento hace pedazos el corazón y no solamente el sufrimiento sino también en las demás emociones en estos casos cuando no se puede ocultar la emoción se suele justificar con algo externo o haciendo más grande un pequeño problema o discusión familiar de esta manera se aprovecha de cualquier oportunidad plausible para desahogarse llorar en segundo lugar el tema de los rituales el doliente no pueda asistir a los rituales tan importantes y necesarios para la mayoría de las personas velatorio y funeral o con familiares y amigos del difunto cuando el cuerpo reside en un en un cementerio se suele acudir a este lugar después del funeral cuando no haya nadie si el cuerpo ha sido incinerado y la familia lo conserve en casa entonces este ritual privado o se puede dar con los consejos puedo dar para manejar el duelo fantasma cuando el secreto no es totalmente un secreto y a alguien que tiene conocimiento de él entonces puede ser recomendable hablar y desahogarse con esta persona siempre y cuando sea alguien que puede escuchar sin juzgar en caso contrario es preciso dejarse acompañar por un profesional que pueda acompañar en el duelo para que el duelo se procese de manera completa evitando que remordimientos y sentimientos de culpa detengan las dinámicas naturales del duelo yo suelo pensar que hay dos tipos de duelo el duelo adaptativo y el duelo transformador el duelo adaptativo es aquel proceso que gradualmente permite que la pérdida se integra en la narrativa personal de lo que podríamos llamar un buen duelo un duelo natural luego hay el duelo transformador que es un duelo adaptativo con un brillo más con algo especial y diferente en el duelo transformador la persona emprende un viaje que a más allá del proceso de duelo se parece más a un camino de indagación espiritual sobre los temas más íntimos importantes de la vida un duelo de este tipo