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El Diario de Belén
Ep. 036 | Mi refugio en un frasco

Ep. 036 | Mi refugio en un frasco 356l10

28/4/2025 · 20:54
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El Diario de Belén

Descripción de Ep. 036 | Mi refugio en un frasco 6t242o

¿Alguna vez has sentido que necesitas un respiro en medio del caos diario? En este episodio te cuento cómo descubrí el mundo de los aceites esenciales en uno de los momentos más estresantes de mi vida. Te comparto cuáles son mis seis aceites imprescindibles de doTERRA —Naranja Silvestre, Bergamota, Menta, Lavanda, On Guard y Árbol de Té—, para qué sirve cada uno y cómo puedes empezar a usarlos de forma sencilla en tu día a día. Además, te doy tres consejos prácticos para que aproveches al máximo sus beneficios y empieces a crear tu propio ritual de bienestar natural. Prepárate una bebida rica, ponte cómodo/a y acompáñame en este viaje hacia una vida más equilibrada y consciente. Instagram: @planeaconcalma 4k1h8

Lee el podcast de Ep. 036 | Mi refugio en un frasco

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio mío del diario de Belén. En este episodio pues quiero hablar o quiero compartir contigo algo que se ha vuelto parte esencial, nunca mejor dicho, de mi vida diaria que son los aceites esenciales. Llegué a ellos en un momento en que necesitaba encontrar formas más naturales de cuidar mi bienestar físico y emocional porque recién había perdido a mi primo que quería muchísimo de cáncer con 32 años que adoraba y bueno para mí era como una persona muy importante en mi vida y en ese momento pues empecé a investigarlo cuando nos da el momento de la locura, para decirlo así, del pánico de haber perdido a una persona muy importante en tu vida pues investigas todo el porqué.

Entonces de eso quiero hablar un poco hoy, de ese tema de los aceites esenciales, cómo llegué a ellos, cuáles utilizo, los beneficios y te cuento los que para mí son indispensables de tenerlos en casa. Así que como siempre prepárate una tapita, un café, un té, lo que deseas y relájate y escucha atentamente y seguramente que vas a aprender algo para ti o a lo mejor te sirve algún consejito. Bueno lo que estaba diciendo era un momento muy difícil para mí haber tenido esa pérdida y estuve como muchísimos meses investigando todo sobre el cáncer, productos naturales que podemos utilizar.

Yo soy muy de la parte de decir no quiero usar, soy muy de la medicina alternativa pero esa es mi opinión, cada uno tiene que decidir por sí lo que tiene que usar, lo que quiere usar, yo no juzgo a nadie sino yo para mí he decidido no quiero químicos, no quiero tomar pastillas escalofrúces por algo, quiero buscar una forma más natural que me pueda apoyar y que me ayude. Entonces como siempre tengo que añadir que obviamente los aceites esenciales no prometen curar enfermedades sino siempre siempre te recomiendo que vayas a un médico o un profesional de la medicina que te ayude y que te apoye en ese aspecto.

Y ya digo todo lo que te cuento ahora es para mí, mi propia experiencia y bueno es importante decirlo porque si no hay problemas. Entonces eso fue un poco así el por qué empecé a interesarme más de la medicina alternativa, de productos naturales en general, de decir qué puedo usar, qué medicina, qué bebidas, desde el skin care, como quien dice desde los productos de maquillaje, etc. Fue un proceso largo que no es de hoy a la mañana sino fue un proceso bastante largo de investigación, de mirar y probar alternativas.

Y oye si hay un no sé para decir algo una pasta de dientes que es más natural y hace el mismo efecto que es limpiar los dientes, cuidar los dientes y aún encima mejora en algo o te ayuda algo en tu cuerpo para decirlo así o tu salud corporal ¿por qué no cambiar? Y a lo mejor pagar un poco más sí porque es un producto natural pero ¿por qué no? Entonces eso fue una investigación muy larga y he aprendido mucho sobre la enfermedad del cáncer porque es una enfermedad que me tocó varias veces en la vida muy cerca y fue una experiencia muy dulce que eso da para otro episodio de podcast.

Pero bueno a lo que iba ahí empezó el camino yo ya tenía el pie medio en el mundo espiritual y para mí era inevitable decir bueno pues en algún momento quiero saber más de los aceites esenciales ¿por qué es un boom tan grande? ¿por qué lo utiliza tanta gente? ¿qué es lo que tiene? Y a mí me llama la curiosidad ¿vale? Yo cuando hay algo que desconozco y la gente usa mucho pues quiero saber ¿por qué la gente los usa? ¿qué beneficios tiene? Y probar y tener mi propia opinión ¿no? sin dejarme influir por nadie.

Y como tenía una amiga en aquel entonces que vendía o sigue vendiendo los aceites de doterra pues le he dicho mira quiero probarlos cuéntame ¿cómo es? Me explicó todo, me contó todo y al final pues me enamoré. Llevo ya más de 3-4 años usando los aceites esenciales y bueno hay algunos que para mí sí o sí si empiezas con este con este tema pues que hay que hay que cogerlos hay que usarlos y hay que tratarlos y son cosas que no quiero no pueden faltar en mi casa. En mi casa siempre vas a encontrar aceites esenciales y ahora ya tengo un montón de aceites esenciales.

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