Crear unos momentos de calma con tu respirar 6p4522

Bienvenidos a la meditación san juan de la cruz nos comunicó tener la visión de lo profundo es entrar en nada que contiene todo contiene todos los sonidos en la meditación es momento de dejar el intelecto el cerebro crea un cambio en esa calma en esos momentos de silencio es momento de que suceda esos pequeños momentos de silencio es un aprendizaje a nosotros mismos sin ser prisioneros de nosotros mismos es ten una mente a disposición de nuestra verdadera naturaleza en este misterio en tu interior en esta calma baila con tu imaginación y siente esa satisfacción a sentir tu cuerpo cómo se va soltando la tierra desde tus latidos sin juzgar alguien de tu corazón si te inspiración y colócate en tus pies al aspirar siente cómo se suelta como esa conexión con una luz dorada que te conectas está en el centro de la tierra abre abre tu imaginación es suéltate en este momento en la siguiente inspiración conecta con tus pantorrillas y comienza a sentir como se suelta a la tierra esa conexión esa luz hacia la tierra hacia el centro siéntelo siéntete como es agua que penetra en la tierra fundiendo en la tierra donde te en la siguiente inspiración tus muslos siéntete unir en casa con de la tierra hasta ese centro abre tu imaginación baila dentro de ti