
Actitudes en Evolución: El Arte de Transformar Mentalidades 2v1263
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Cada semana, nos sumergimos en un fascinante recorrido por el mundo de las emociones de la mano de Montse Martínez en su 'Escuela de emociones'. Montse, se convierte en nuestra guía experta, brindándonos valiosas lecciones para cuidar de nuestra salud mental. En este espacio, exploraremos las claves para identificar y comprender esas emociones que nos acompañan en nuestro día a día. Montse nos enseñará cómo gestionarlas, dotándonos de herramientas prácticas para mantenernos sanos a nivel emocional. Porque sí, en este tren de la vida, la salud mental es un pasajero crucial, a veces olvidado pero esencial. Montse Martínez nos acompaña cada semana mientras exploramos la importancia de la salud mental, un tema que merece toda nuestra atención y cuidado. Descubriremos cómo nutrir nuestra mente, fortalecer nuestra resiliencia emocional y construir un viaje más pleno y equilibrado. 1552l
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
¡Aquí comienza Escuela de Emociones con Montse Martínez, Alto Jalón Radio! Bienvenidos una semana más a Escuela de Emociones. Vamos a continuar hablando de latitud.
Si la semana pasada vimos cómo se formaba la latitud y el porqué, hoy nos vamos a centrar en este podcast en cómo podemos cambiar la latitud de los demás. Sí, claro, porque esa es un poco su razón de ser también. Fijaros bien que el tema de la publicidad, su objetivo principal es cambiar nuestra latitud. Seguramente no tenemos interés en comprar algo, nuestra latitud es de rechazo, pero si consiguen convencernos, cambiar nuestra latitud frente a ese producto y acabamos comprándolo, pues han conseguido su propósito, cambiar nuestra latitud.
Eso significa convencer o persuadir, llevado por el lado oscuro, con malas intenciones, con armas o que cualquier cosa vale mintiendo o de manera deshonesta, pues sería manipulación. Pero convencer a alguien, por ejemplo, a nuestros hijos para que estudien, a nuestra pareja para ir al cine o a nuestros amigos para irnos de vacaciones donde nosotros queramos, es algo ilícito, pero no todo el mundo sabe convencer o persuadir. Y la persona que tiene estas herramientas de manera innata, pues al final se acaba siempre consiguiendo sus propósitos.
Y los que nos cuesta más, pues os aseguro que tengo una buena noticia, y es que podemos aprender.
Así que este tema de la actitud, como vimos, vamos a recordar que la actitud desde el punto de vista psicológico se forma por tres cosas, por la información que tenemos en ese momento de ese algo o de ese alguien, por las experiencias anteriores que nos condicionan obviamente, y también por las motivaciones.
Bien, porque al fin y al cabo también esto es importante para sentirnos seguros de nosotros mismos.
Sin más, la actitud que tenemos ante nosotros mismos es lo que consideramos que es la autoestima, ¿no? Cómo te consideras tú, lo bien que te sientes conmigo mismo. Cuando tenemos una actitud de rechazo ante nosotros mismos, una actitud negativa ante nosotros, estamos bajando nuestra autoestima.
Cuando tenemos una actitud positiva ante nosotros, también podemos subir la autoestima.
Eso significa que también podemos autoconvencernos o autopersuadismo.
Así que vamos a emplear estas técnicas con los demás, pero luego también las podemos aplicar a nosotros mismos.
Así que dicho esto, pensemos que la actitud tiene una función importantísima para las relaciones humanas, para construir, reaccionar ante diferentes situaciones, personas o hechos, ¿no? Por eso tiene una función principal que es el conocimiento, el conocimiento desde luego.
La defensa de mi verdadero yo, la actitud que dices, bueno, voy a poner un límite hasta aquí para defender nuestra propia autoestima, expresar nuestros valores, comunicarnos en general.
Por eso es tan importante. Tiene una función utilitaria, es decir, que tiene una utilidad para el ser humano, para sí mismo y para los demás. Es una gran herramienta. Eso es, una gran herramienta.
Ya los más prestigiosos investigadores de este tema, en 1989, Faccio, uno de ellos, lo estudió como su principal función era utilitaria, ¿no?, de esta herramienta que tenemos todos los seres humanos.
Bien, ¿cómo vamos a cambiar la actitud de los demás? Bien, si sabemos que se forma por estas tres cosas, la información, las experiencias negativas y, por último, las motivaciones, pues tendremos que ir directamente a cada una de estas tres cuestiones. Preguntarnos, a ver si yo, por ejemplo, quiero convencer a un amigo para ir al cine a ver una película que en principio no le apetece, que una actitud de rechazo, porque obviamente cuando la actitud es positiva no necesitamos cambiar nada, ¿no? Pero imaginaos, queremos convencer a un amigo para ir al cine que en principio no le apetece, su actitud es de rechazo y le vamos a querer convencer. Bien, tenemos que manejarnos con estas tres cosas de las que hemos hablado.
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