Reino Unido 
España
90. Meditación El Sendero hacia la Paz Interior y la historia: La Villa de los Susurros del Viento. 4271
Descripción de 90. Meditación El Sendero hacia la Paz Interior y la historia: La Villa de los Susurros del Viento. 6f2639
✨Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy, te invito a dejar atrás las preocupaciones y a sumergirte en un espacio de paz y serenidad. En este episodio, comenzamos con una meditación guiada para ayudarte a relajarte profundamente, soltando el estrés y encontrando confianza en el momento presente. A través de respiraciones suaves y palabras llenas de calma, te acompañaré para que puedas conectar con la tranquilidad que habita dentro de ti. Después, te llevaré a un lugar mágico, "La Villa de los Susurros del Viento", donde el viento susurra sabiduría y serenidad. Conocerás a Ana, una joven que, con amor y gratitud, cuida su jardín y enseña a un viajero perdido a escuchar la paz que está dentro de él. Esta historia nos recuerda que, al igual que las flores, nuestros sueños también pueden florecer cuando los cultivamos con paciencia y confianza. Al final, reflexionaremos juntos sobre cómo dentro de ti existe una luz infinita, lista para florecer. Que este episodio te acompañe mientras encuentras un descanso profundo y renovador. Cierra los ojos, respira profundamente y permite que la calma te envuelva. Si te gusta este episodio no olvides darle a ME GUSTA/ COMPARTIR, a ese amigo que necesita un respiro antes de dormir. Juntos, vamos a crear un rincón de paz y bienestar. 🌿🌙 Gracias por estar aquí ❤️ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormir Sígueme en ➤ TikTok Música: Epidemicsound. Dulces sueños 💤 #meditacionparadormir #pazinterior #dormirbien #dormir #relajacion #meditacionguiada El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. 6r1k48
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Bienvenido bienvenida a este espacio de calma y serenidad este es tu momento para dejar atrás las tensiones del día y sumergirte en un estado pa y tranquilidad encuentra una posición cómoda en tu cama y siente como el colchón draco no ha demente como un abrazo cálido este es tu momento un espacio seguro para desconectar y descansar profundamente cierra los ojos lleva tu atención a tu respiración inhala profundamente por la nariz mientras cuento hasta cuatro uno no cuatro sostén el aire dentro de ti durante cuatro segundo y ahora que exhala lentamente por la boca contando hasta seis uno no three cuatro cinco se repite este ritmo varias veces más sintiendo como con cada respiración tu cuerpo comienza a relajarse inhala profundamente por la nariz mientras cuento hasta cuatro uno oh tres cuatro sostén el aire dentro de ti durante cuatro segundos y ahora exhala lentamente por la boca contando hasta se no oh otro cinco se lo repetiremos dos veces más inhala profundamente por la nariz mientras cuento hasta cuatro uno tres cuatro sostén el aire dentro de ti durante cuatro segundo y ahora exhala lentamente por la boca contando hasta se o no cuatro cinco seis una vez más inhala profundamente
Comentarios de 90. Meditación El Sendero hacia la Paz Interior y la historia: La Villa de los Susurros del Viento. 5t3b2z