6 “sencillos” tips para DEJAR EL DRAMA 4p1u6l

Tres dos uno muy buenas a todos soy pedro y bar y esto es hermoso mí hoy traemos seis sencillos tips para dejar el drama y cuando digo sencillo no significa fácil y cuando digo drama no significa que tú seas una persona gramática es una persona que de montes películas sencillamente que en ocasiones todos no podemos evitar darle más vueltas de las que realmente deberíamos a las cosas para ello vamos a tratar estas seis formas de enfocarnos en lo que realmente importa y para ello la primera la primera es las paces con tu pasado así podrás vivir en paz en tu presente es muy difícil estar bien si tenemos la mente en el pasado o tenemos en el futuro podemos recurrir a la clásica ciudad de la osce del tao te king que dice que viven en el pasado está deprimido y quien vive en el futuro está ansioso y es más no podemos estar en un solo sitio no podemos estar en varios sitios a la vez esto de que la multitarea existe y que nos hace ser más eficientes es una completa falacia las últimas investigaciones nos han demostrado que sólo podemos tener nuestra atención en un único sitio el resto lo hacemos por inercia lo hacemos por automedicación sólo en nuestra atención plenamente sólo va a estar en auxilio entonces vamos a tratar de hacer las paces con nuestro vamos a tratar de centrarnos en nuestro presente hace poco seguramente escuchaste o y si no lo has hecho te animo a que escuches el podcast con irene villa ella hablaba de que no se puede ser feliz no se puede estar en paz si no hay perdón y el perdón muchas veces creemos que es hacia los temas y todos a veces debemos perdonarnos nosotros mismos yo soy la persona que más veces ha cometido errores error garrafal es de todo tipo en mi trabajo fresas de cualquier tipo y me he perdonado por ello por qué porque he aprendido lecciones lecciones para no volver a cometer y eso es lo importante no volver a cometer errores y hacer las paces con lo sucedido vamos a por el número dos lo que otros piensen de ti importa importa en la medida que tú creas que importa a todos miami una vez más nos importa lo que los demás opinen de nosotros pero nos importa mucho más lo que nosotros opinamos de nosotros mismos y eso realmente está bajo nuestro control y está bajo nuestro control siempre que hacemos lo posible para que las cosas estén lo mejor en ocasiones personas que te señalarán tendrán pues pudieron saberlo mucho mejor pues podrías haber hecho más pues poderes ok ellos no saben nada de ti ellos no saben si tú has hecho lo mejor si has hecho lo peor si has hecho regular lo que tú si sabes es que te has portado notas esforzado y eso lo importa personalmente trato de tener en mi cabeza siempre el si no das lo mejor sacrificas y eso me recuerda que si da siempre lo mejor no es no te importa lo que los demás esperen de ti número tres nadie es el responsable de cómo te van las cosas excepto tú si la historia de tu vida no te gusta habla seriamente comida autor esto es la clásica la responsabilidad y es que es muy cierta realmente lo que deberíamos preocuparnos en lo que está bajo nuestra mano lo que hacemos nosotros siempre a personas que digan que has hecho poco que no es suficiente siempre las personas que te digan las cosas pero ya hemos dicho lo verdaderamente importante es lo que tú pienses de ti mismo y darte cuenta de que si tú no estás viviendo esa vida sino no estás teniendo esas vacaciones ese tiempo libre ese cuerpo si puedes echarle la culpa al entorno a la genética a tu