1x12: Estrés, motivación y competencias 💼 ¿Cómo nos afecta la psicología en el trabajo? 326b16

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¿Sabes qué es la psicología? ¿Qué te puede aportar y cómo influye en nuestra sociedad? A los psicólogos nos ha llegado la hora de explicarte la importancia de esta ciencia del comportamiento por la que estás completamente rodeado. Opiniones tenemos todos, datos y realidades no. Bienvenidos a Psicolab. Si estás aquí es porque estás interesado en escuchar información de calidad con un puntito de entretenimiento.

Hoy vamos a hablar de un tema esencial tanto para las empresas como para sus trabajadores, de psicología, de coaching, de liderazgo… Vamos a saber si hay alguna fórmula secreta para poder sobrevivir al trabajo en estos días. Y para ello contamos con tres invitados excepcionales a los que, como siempre hago, les he pedido que sean ellos mismos los que se presenten. En primer lugar tengo a mi lado a Sofía. Bienvenida, Sofía.

Muchas gracias. Cuéntanos, ¿quién eres tú? Pues mira, Sofía Víctor, licenciada en psicología, coach desde el año 2009 y me dedico al coaching sobre todo en el entorno de empresas. Manchega, madre de gemelos, aventurera… En fin, un poquito de todo. A tope, un combo total, ¿no? Así es. Muchas gracias, Sofía. Bienvenida.

Gracias a ti. A tu lado tenemos a Jesús. Jesús, bienvenido.

Bueno, pues nada. Muchas gracias, Marta. Bueno, soy Jesús Martín, soy profesor de la Universidad Complutense de Madrid, profesor de evaluación psicológica y en este momento soy el director del Laboratorio de Psicología del Trabajo y Estudios de Seguridad.

Pues bienvenido, Jesús. Muchas gracias por estar aquí.

Muchas gracias. Y tenemos a continuación a Irma. Irma, bienvenida.

Muchas gracias, Marta, por contar conmigo para participar en esta mesa de debate. La verdad que es un placer. Me llamo Irma Maure, soy licenciada en psicología y estoy muy alegre de tener a mi profesor, mi antiguo profesor de la universidad. Cuando terminé la carrera me gustó tanto y que hice el máster también y él estuvo conmigo, fue uno de mis profesores también. Y actualmente, bueno, trabajo en el mundo laboral.

Escogí la especialidad de laboral, entonces se llama de las organizaciones industriales, etcétera. Y bueno, creo que es importante que tengamos este tipo de reuniones para conocer qué se hace en las empresas y ver en primera mano ejemplos de lo que se trabaja y cuál es la función de un psicólogo laboral. Pues muchísimas gracias, Irma, por tu presencia hoy aquí. Muchísimas gracias a los tres. Sofía va a hablarnos sobre cómo influye el liderazgo en los equipos y en las empresas.

Jesús nos pondrá esa pata académica, rigurosa, de investigación en esta mesa. Irma, en último lugar, pues tratará de aterrizarlo todo a una parte mucho más aplicada del día a día y que, bueno, que podamos entender un poco cómo todo este conocimiento ocurre. Así que vamos a comenzar, si os parece. Al final de este episodio tendrás, es nuestra intención, una idea clara de qué aporta la psicología en el mundo del trabajo, también cómo se trabaja desde esta disciplina de la psicología y qué principios de los que nos van a contar hoy aquí vamos a poder aplicar todos en nuestro día a día, que también es interesante.

Así que vamos con ello y yo me gustaría empezar comenzando preguntaros a todos esa primera pregunta obvia, porque vamos a hablar de psicología en el trabajo y es qué aporta la psicología en el mundo laboral. Me pregunto, ¿es capaz de hacernos más amables los lunes por la mañana? ¿Tenéis esa capacidad o no? No sé quién quiere comenzar.

Bueno, pues si quieres me voy al terreno académico, tratándonos de explicar de la manera más sencilla posible. Pues bueno, más que qué aporta, yo te diría qué es, qué es lo que hacemos en la psicología del trabajo. Básicamente, de lo que trata, en este caso, es de, dentro del conocimiento psicológico, equilibrar tres aspectos fundamentales.

Que son el contenido del trabajo, es decir, las demandas que va a necesitar un determinado trabajo, equilibrarlo con las capacidades presentes y futuras que va a tener que hacer la persona que vaya a ocupar ese ámbito de trabajo y gestionando, de alguna manera, lo que podemos denominar dentro de la psicología las recompensas que vaya a tener. Y todo ello con un último objetivo en este sentido, que va a ser que ese sistema, de alguna manera, esté equilibrado y que produzca eficiencia y eficacia. Siempre, de alguna manera, protegiendo la salud, en este caso mental,