[#114] "La meditación como herramienta imprescindible para la crianza", con Raquel Torres. 613l4e

Bienvenido a casa ya puedes ir a la nevera y pillar una cerveza una copita de vino o lo que más gusto te de para tomarte este tiempo para ti loca por la tinta arranca lo que vas a encontrar aquí tiene como objetivo ayudarte a despertar esa parte más humana de ti y hacer que te plantees si todo lo que decides lo haces dirigiéndote a ti o eligiendo a lo que hay ahí fuera te aseguro que a yerbas no me gana nadie soy blanca muela copywriter de profesión y culo inquieto por motivación y estoy aquí para darte un punto de vista diferente sobre aquellas cosas de las que no se suelen hablar ponte cómodo que empezamos hola qué tal cómo estás bienvenido bienvenida o lunes más loca por la tinta antes de empezar con la entrevista de hoy quiero hablarte de lo que hay detrás de este podcast mi nombre es blanca muela y soy copywriter del desarrollo personal es decir que me enfoco en ayudar con su estrategia de comunicación y los profesionales del mundo de la psique logia del couching del mentoring incluso de la astrología o del tarot me encargo de escribir los textos web las landings los e mails o los anuncios de todos aquellos negocios que pongan su granito de arena para darle más luz a este mundo y hacerlo un poquito menos gris así que si tienes un negocio en el que vendes productos o servicios destinados a ayudar a otras perso zonas en su desarrollo físico y o emocional soy tu chica para empezar entra en blanca muy á punto es y descárgate el regalo que tengo aquí para ti que es gratis pero de altísimo valor y ahora sí toca darle paso a la protagonista de hoy que es raquel torres especializada en meditación para la crianza respetuosa y es decir que se encarga de llevar esta herramienta la meditación que es algo tan vital a las casas donde está habiendo problemas de comunicación entre padres e hijos ó donde los papás y las mamás están saturados por esta vida loca en la que nos encontramos y sienten que lo están pagando con sus criaturas todo esto no lo va a contar ella en detalle ahora mismito bienvenida raquel cómo estás pues muy bien gracias por esa pedazo de introducción según puesto los pelos de punta como se nota que eres copywriter yo ya te digo o sea ya hecho efectivamente esa introducción creo que ya se huele por dónde viene la tostada en pero antes de nada siempre me gusta ubicar un poco al a los oyentes no para que sepan que qué bueno que tú no has nacido coach especializada en mental sino que has tenido tu propia trayectoria también y tu propio cambio y has ido pivotando entonces que hacías antes de emprender pues mira antes de emprender y de momento compaginó vale que si soy bueno es que no me gusta decir que soy porque soy coach eso es lo que soy y me dedico estoy estoy como empleada para que me pueda hasta que pueda votar y ser autónoma porque estoy mu loca y eso me diría a mi padre en vez y eso es lo que lo que quiero lo que quiero hacer es si mi anhelo mi mi sueño dedicarme únicamente al cauce y al desarrollo personal y al y a mindfulness que me ha puesto tanta luz en mi vida y creo que lo puedo o sea creo no sé que puede poner luz en la vida de muchas personas porque es que se estar en el aquí que en la hora disfruta sabes estar aquí contigo únicamente y vivir este momento cómo te llevo la vida hacia la meditación y a enamorarte de la meditación pues mira empecé bueno si te digo la verdad me leí un libro bueno me llegó un whatsapp de un video de víctor küppers no tenia ni idea no sabía no le conocía esto te hablo de hace ya seis años te hablaba del efecto actitud una a la fórmula bueno total que vi que este chico tan simpático tan tan motivador se dedicaba tenía un libro pues me lo leí resulta que al final del libro pone que se dedica os aquel melita entonces digo bueno pues yo voy a probar y en vez de meditar no empecé meditando diez minutos y entonces yo me encerraba en el baño un momento mi ducha digo pues en vez de tardar diez minutos de tardar veinte total y me sentaba en mi taza del váter literal y me ponía