
Descripción de #022 Cómo mantener la automotivación 5h3w3e
¿Cansado de la montaña rusa de la motivación? Descubre cómo mantenerte automotivado a largo plazo con estrategias que realmente funcionan. En este podcast, exploramos la automotivación desde un nuevo enfoque, dejando atrás la idea de que la motivación debe llegar de forma espontánea. Aprenderás que la motivación es un proceso activo y multifactorial que requiere de tu compromiso y esfuerzo. Te mostraré cómo construir buenos hábitos para impulsar tu motivación, incluso en momentos difíciles. Descubre cómo: Definir tu propósito: Encuentra el "para qué" de tu vida y conecta con tu motivación intrínseca. Establecer metas realistas: Fíjate objetivos alcanzables y celebra tus logros para mantenerte en el camino. Cultivar el o social: Rodearte de personas positivas y conectar con los demás te ayudará a sentirte más motivado y realizado. Priorizar el sueño, el ejercicio y la alimentación: Aprenderás cómo estos tres pilares fundamentales influyen en tu estado de ánimo y tu nivel de energía. Comparte este podcast con quien creas que lo necesita y ayúdales a descubrir el secreto para una motivación duradera. ¡Suscríbete a mi canal para más contenido sobre bienestar y desarrollo personal! 6i1e4g
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Estarán motivados es algo que necesitamos a lo largo de toda nuestra vida cada vez que descubres cuál es la fórmula o cómo es la forma de auto motivarte te das cuenta de que tu poder aumentan notablemente hay personas que buscan la fórmula sencilla la acción mágica que te va a llevar auto motivarte pero no no es así auto motivarte depende enorme de un factor que es clave soy césar piqueras y te quiero dar la bienvenida a mi podcast el lugar en el que aprenderás sobre el crecimiento profesional y personal adquirirás conocimientos clave y te ofreceremos herramientas prácticas para ser tu mejor versión si quieres saber más de mí te invito a leer cualquiera de mis más de veinticinco libros publicados asistir a mis con creencias y programas de formación o visitar nuestra página web escenitas punto es home blog césar piqueras puntocom si eres una persona común y corriente como yo seguramente que hay un tema que te importa sobremanera y es cómo mantenerte auto motivado de hecho es una pregunta que escucho muy a menudo que en algunas ocasiones me la encuentro en personas que me conocen en personas que me preguntan cosas de hecho tenemos una comunidad de whatsapp por cierto te invito a unirte a buscar mi comunidad de whatsapp y en esta comunidad aparecen muy a menudo en el grupo que habla de motivación la idea de hoy cómo puedo hacer para estar auto motivado reconozco que es una pregunta nada sencilla pero en el podcast de hoy le vamos a dar respuesta al menos una respuesta que te sirva que te sea válida y que te guíe durante los próximos años para estar más motivado o motivada sé que te importa mucho y además sabes que si consigo que este es un poquito más auto motivado más alto motivada eso va a ser fundado mental para tu felicidad y eso a mí personalmente me hace muy feliz insisto a todos nos importa a veces nosotros vamos un poco a broma como esto es muy entre comillas americano esto de la automotivación parece que que tengamos que dejarnos estar pues como estemos da igual cómo estemos no pasa nada pero yo sí que soy de los que pienso de que tienes que motivarte tienes que hacer algo para motivarte y por qué pienso esto pues me gustaría empezar como un paradigma una forma de entender esto de la automotivación insisto es un paradigma los paradigmas son como muy personales es una forma de pensar usar algunos tenemos quizás otras personas no la tengan igual yo al menos a lo largo de estos años de vida he descubierto que esto es así lo he corroborado también con muchas personas con algunas investigaciones y para mí es una forma de verlo o entenderlo la vida son muchos momentos buenos momentos de todo tipo hay personajes toman la vida un poco más pues quizás con esa idea de que bueno pues en la vida si no haces nada tienes que estar auto motivado no como que como que tenía que llegar de forma natural es automotivación mira yo no sé cómo era la vida hace milenios cuando nuestro adn no ha cambiado los últimos diez mil años entonces yo no sé cómo era la vida entonces y si así como sin hacer nada teníamos que estar motivados sino lo que sí que sé es que hoy en día si uno quiere estar motivado tiene como que hacer algo para perseguir esa automotivación no es no es algo que te llegue así de forma natural ya esta motivación no uno tiene que hacer algo para estar motivado para mí esto es una gran diferencia porque me invita también cada día a construir buenos hábitos y hacer buenas acciones que me hagan estar más motivado este podcast está patrocinado por profit editorial la editorial de libros de management y crecimiento profesional con más de quinientos libros publicados en españa y latinoamérica con la que ya millones de profesionales y emprendedores han adquirido conocimientos
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