#045 Hablar en publico como un Pro 392r27

Seguro que te has dado cuenta de que hablar en público es uno de los mayores miedos del ser humano.

Es una de esas habilidades que a todos nos cuesta mucho, muchísimo, incluso a aquellos que a menudo hablamos en público.

Pero por suerte es una de esas habilidades que se pueden aprender, que se pueden realmente introducir en nuestro músculo, que se pueden llevar a nuestro día a día, a nuestra práctica habitual.

Y por eso me encantaría poder enseñarte algunas claves sobre cómo puedes hablar en público como un pro.

Soy César Piqueras y te quiero dar la bienvenida a mi podcast, el lugar en el que aprenderás sobre crecimiento profesional y personal.

Adquirirás conocimientos clave y te ofreceremos herramientas prácticas para ser tu mejor versión.

Si quieres saber más de mí, te invito a leer cualquiera de mis más de 25 libros publicados, asistir a mis conferencias y programas de formación o visitar nuestra página web excelitas.es.

Vamos a hablar de algo que seguro que te interesa.

¿Por qué? Porque más de una vez te habrás tenido que enfrentar a eso de hablar en público.

No se nos ha enseñado, ¿verdad? Pero tú quieres hacerlo bien y por ese motivo estoy hoy aquí contigo.

Y cuando estaba diseñando el capítulo del podcast pensaba, ¿sobre qué voy a hablar hoy que le pueda interesar a mi audiencia? Y enseguida me vino esta idea de, wow, César, habla de hablar en público, porque muy a menudo las personas con las que hablo, directivos a veces, personas con un cargo súper importante en muchas empresas, se encuentran con retos.

Y además, yo que estoy en muchas presentaciones, antes a veces de presentar conferencias que voy a dar, a lo mejor veo a esa persona que es el CEO de una gran empresa y lo veo hablar durante un minuto y digo, caramba, le falta mucha habilidad, aquí hay que construir habilidad.

Y sin duda que si en esos perfiles hace falta habilidad, estoy seguro también que a muchas personas que nos están escuchando también les gustaría tener más habilidad.

¿Y por qué digo habilidad? Porque actitud seguramente ya tenemos ganas, pero nos falta algo de técnica, nos gustaría tener algunos tips, algunos consejos, qué podemos hacer para tener más impacto, para ser mucho mejores hablando en público.

Oye, por cierto, todavía no estás en la comunidad Tu Mejor Versión con César Piqueras.

¿Y qué es esta comunidad? Es una comunidad en la que cientos de personas compartimos a través de WhatsApp.

Puedes participar, interactuar conmigo y con más personas.

Es una forma de tener una comunicación más directa, mucho más genuina, más íntima y más auténtica conmigo, para ayudarte a ser tu mejor versión, para darte todas las herramientas y contenidos que necesitas.

Te puedes unir a través del QR que ves en la imagen o a través del link que encontrarás en la descripción.

Hay uno de mis libros que se llama Así además impacta con tus discursos y lo escribí precisamente con esa idea, con la idea de ayudar a los profesionales a ser más impactantes, a disfrutar también derecho a hablar en público.

Fíjate, en primer lugar me doy cuenta de que muchas personas como que no disfrutan y esto me ocurre muy a menudo cuando a veces hago algún programa en el cual los alumnos tienen que presentar algo delante de los demás y me doy cuenta de que vamos, es que lo sufren, el día de la presentación para ellos es un horror, lo sufren prácticamente, están nerviosos, quieren salir los primeros para quitárselo de encima, es como que no se disfruta el hecho de hablar en público.

Y si es cierto que tensa, tensa a todo el mundo, incluso a los que damos conferencias, muy a menudo nos tensa, es como que caramba, mañana tengo que hablar para 800 personas.

Hombre, pues un poquito de nerviosismo, de intranquilidad puedes tener antes de esa conferencia, ¿por qué? Pues porque es importante, te la quieres preparar bien y entonces quieres hacerlo bien, así que no pasa nada, el nerviosismo 100% como que va a ser muy difícil quitárselo.

Sin embargo, yo hoy te voy a enseñar tips y consejos para que lo hagas con seguridad, con confianza y sobre todo impactando y eso es muy importante.

En primer lugar me gustaría decirte que es una lástima que no se nos enseñe desde bien pequeñitos a hablar en público, reconozco que los que pertenecemos a mi generación o a una generación anterior, incluso posterior, pues no se nos ha enseñado en la escuela a hablar en público, sin embargo ya recuerdo que mis hijos, por ejemplo, pues les va mucho mejor, a veces me dice mi hija, papá pues mañana tengo una presentación y a mí lo primero que me saldría es decirles, ¿estás nerviosa? pero no se lo digo porque sé que ella lo ve de otro lugar, le digo, ¿y qué tal? ¿cómo estás? ¿te apetece hacerla? y dice, me encanta, tengo muchas ganas, ¿no? Es como que ellos lo ven con pasión y con ganas y nosotros sin embargo lo veíamos, incluso en nuestra carrera profesional, ¿verdad? lo veíamos como un reto demasiado grande.

Hablar en público no se expone a los demás y la exposición siempre es una frontera para todos nosotros, cuando estás hablando en público, pues no solamente hablas para dos ojos que te miran, no es una reunión one to one, es una reunión en la que hay 20, 30, 40 personas que te están mirando, o sea que tienes ahí 80 ojos, 100 ojos que te están mirando, así que imagínate, ¿verdad? Esto pone un poquito nervioso porque mientras que yo miro a una persona, de alguna manera mi cerebro percibe que hay 30, 40, 50, 100 personas más que me están mirando y además mi cerebro, como tiene ese sesgo de negatividad, percibe que esas personas me están juzgando y por eso me empiezo a poner nervioso y por eso el síndrome de la mente en blanco, así que bueno, esa exposición a todos nos cuesta, es normal y sobre todo también