T2x03 Cuida tu Salud mental , emocional y Cuida tu amor propio l453w

Cuidamos nuestro bienestar con mejor un radio jaén bienvenidos y bienvenidas a este nuevo programa en esta nuestra radio un programa donde exploraremos el bienestar desde una perspectiva holística ya sea que estés iniciando tu carrera universitaria estés en pleno desarrollo profesional estés planificando tu vida des pues de la universidad o sigas en el aula abierta a mi derecha colaborador habitual evaristo rocha graduado en ciencia del deporte y director de la fundación somos instante bienvenido evaristo mucha gracia mascota y estrenando el rincón de lectura tenemos hoy a erika carrillo quienes se dedica a carrillo su currículum dice que es psicóloga máster en psicología cognitivo-conductual experta en inteligencia emocional arteterapeuta el c c y si le quedaba un hueco se le ha ocurrido escribir un libro bienvenida erika muchísimas de las piedras estás escuchando cuidamos nuestro bienestar con mejor sección somos instantes con evaristo rocha pues evaristo hoy dedicamos el programa teniendo en cuenta que en estos días se celebra el día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer tenemos nuestra imagen masculina del programa y bueno queremos eso ducharte y saber tu punto de vista sobre este tema bueno pues muchísimas gracias ofrecido como he dicho anteriormente por invitarme a este ratito de charla en el cual disfruto mucho y nada el tema de la violencia de género no es un tema que me haya tocado no a mí en primera persona pero sí que es verdad que es muy importante hablar de ello porque afecta a la salud física y la salud mental de muchas personas contribuyendo en este caso a las grandes desigualdades y un aspecto discriminatorio en la sociedad porque la la violencia de género no solo es una violencia física sino que también mucho casos es una violencia psicológica una violencia sexual en la que ahí se dirige a personas concretas y en su mayoría por desgracia suelen ser mujeres es un problema social de todos es un problema que tenemos que tratarlo desde la prevención de la violencia de género y creo que eso forma parte de cada uno de nosotros no podemos ser meros observadores de lo que pasa en la sociedad sino que hay que trabajar para para que sea un cambio significativo es cierto que que existen también efecto a la hora del bienestar general de las personas lo que le provoca que padecen este tipo de violencia y en el bienestar unas veces físico en el cual son lesión grave incluso ya puede llegando a producirse la muerte de la persona que estamos hablando de algo muy grave y y otro de tipo psicológico en el que al final derivan en depresiones derivan en estrés ansiedad baja autoestima que eso luego a largo plazo pues lo llevan las personas en su día a día procurándole al final pues en sus propias relaciones sociales la cesta en el entorno laboral le afecta también en este caso claro que no es sólo lo que se ve todo lo que va por dentro que al final en realidad eso es lo fundamental que hay que trabajar claro es que intentar sacar fuera y que se vea por mucho que cueste porque sigue costando muchísimo que se exteriorice que se haga