Si tu cuerpo es un motor ¿que combustible ⛽️ le estás poniendo? f1l4d

Nuevo por aquí y atletas espero que estéis bien estés pasando un buen fin de semana no me encuentro muy bien encuentra tope en el curso estamos terminando de poner el foco la alimentación estamos en la recta final pero antes de poner el foco en elemental alimentación tuvimos que aprender sobre la alimentación y justamente ese es el mensaje que os voy a decir hoy porque muchas veces no somos conscientes del combustible que metemos a nuestro cuerpo si pensamos que nuestro cuerpo es una máquina lo primero tenemos que saber como funciona esta máquina los según no saber que tipo de combustible podemos echar esta máquina es un factor que mucha gente no se da cuenta y acaban haciendo dietas sin entender realmente qué tipo de alimento o cómo funciona el sistema del cuerpo para quemada de combustible que es alimentación entonces primero antes que hacer algún tipo de dieta lo que se tienen que aprender es que combustible y cómo funciona nuestro cuerpo para alimentarlo bien aprendiendo esto aprendiendo como alimentarse los demás sale solo qué opina es sobre este tema de la alimentación para mi es un tema muy importante con eso deseo que tenga es un buen fin de semana y la semana a tope