PsycoVida - Relaciones interpersonales con Ainhoa Olano - 25 Marzo 2025 4e3046

El bienestar emocional y psicológico marca nuestra vida.

Esperanza Roda te da las claves para que tu día a día mejore.

Psicovida, tu espacio de conexión y crecimiento los martes a las 19 horas.

Radio Manises, Somradio.

Hola a todos y todas y bienvenidos a Psicovida. Es un programa diseñado especialmente para ti que nos escuchas cada semana. Psicovida es un espacio único donde exploramos el fascinante mundo de las relaciones con el objetivo de informarte y proporcionarte herramientas que te ayuden a comprender y mejorar tus conexiones personales y su impacto en tu vida diaria.

Soy Esperanza Roda y te acompaño desde los estudios de la 105.7 FM en Radio Manises con contenidos pensados para enriquecer tus relaciones y por ende tu bienestar emocional. Un saludo especial también para nuestras amigas y amigos de la Sarsa de Emisores Municipales Valencianes que también hacen posible que este programa llegue a más oyentes. Y por supuesto el agradecimiento a Mónica Bello por su trabajo en el control técnico y locución.

Bien pues hoy exploramos un tema de vital importancia en nuestras vidas, las relaciones interpersonales, especialmente en el entorno laboral. Y lo vamos a hacer con la experta en el tema Ainhoa Olano. Antes de presentarla les comento brevemente sobre las relaciones interpersonales de las que ya hemos hablado en el programa. Vamos a recordarlas. Las relaciones interpersonales nos ayudan a crear conexiones con los demás.

Estas conexiones no sólo son fundamentales para el desarrollo de nuestra personalidad sino que también son pilares esenciales para nuestro bienestar emocional y felicidad. Las relaciones interpersonales en nuestra vida cotidiana desempeñan un papel crucial por diversas razones. En primer lugar nos brindan un sentido de pertenencia y conexión, elementos que son fundamentales para nuestra estabilidad emocional. A través de las interacciones sociales desarrollamos habilidades de comunicación y empatía, lo que enriquece nuestras vivencias y nos permite comprender mejor a quienes nos rodean.

Además estas relaciones tienen un impacto directo en nuestra salud mental y física. Numerosos estudios han demostrado que mantener vínculos positivos puede disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando así nuestra calidad de vida. En momentos de dificultad nuestras relaciones se convierten en una fuente inestimable de apoyo, proporcionándonos la ayuda y el aliento necesarios para enfrentar los desafíos de la vida. En el ámbito profesional la importancia de las relaciones se magnifica.

Construir una sólida red de os no sólo abre puertas a nuevas oportunidades y colaboraciones, sino que también fomenta un ambiente de trabajo más positivo y productivo, así donde todos podemos prosperar. Hoy nos adentraremos en los diferentes tipos de relaciones interpersonales en el espacio laboral y cómo pueden influir en nuestra vida.

Para ello tenemos con nosotros a Ainhoa Olano, que es psicóloga especializada en estrés laboral y crisis de carrera profesional. Lleva 20 años ayudando a profesionales a sentirse mejor en su trabajo y a encontrar el equilibrio que necesitan. Se licenció en psicología en la Universidad de Deusto, Bilbao, en la especialización de psicología clínica.

Posteriormente se trasladó a Londres donde residió cinco años y cursó un máster en lingüística aplicada en la Universidad de Londres. Durante este máster estudió psicolingüística y sociolingüística, lo que le permitió aprender cómo el lenguaje y el contexto social influyen en la comunicación y la construcción de relaciones interpersonales en distintos entornos.