Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329
En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles....
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#34 Maru Méndez - La Nutrición Integrativa
¿El veganismo es saludable"¿El veganismo es saludable? La nutrición integrativa toma una perspectiva experiencial hacia la forma en que comemos. Nos invita a experimentar por nuestra cuenta, para así distinguir los alimentos que son beneficiosos para nuestro organismo. En este episodio con Maru Méndez, comparto sobre mi intento fallido de 8+ años siendo mayormente vegano. Una decisión inspirada por la filosofía del yoga, la cual ambos compartimos. Sin embargo, el lenguaje del cuerpo no siempre comparte las creencias adoptadas por la mente, y toca tomar una vista crítica de nuestros valores por el bien de nuestra salud física y mental. Conoce el trabajo de Maru: https://maruhealthy.com/ Su Instagram: https://www.instagram.com/maruhealthy/ Mi programa 'Camino al Despertar': https://ianpescod.com/camino-al-despertar Instagram: https://www.instagram.com/ianpescod/ Mantente al tanto de nuevos episodios suscribiéndote a mi boletin electronico: https://ianpescod.com/espa " data-title="Descripción:" title="Descripción">
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