¿Cómo reducir tu consumo de sodio? 4i4o12

Sabías que la mayoría de las personas consumen gran cantidad de sodio o hasta mas del doble del que en realidad necesitan? Éste proviene principalmente del consumo de productos ultra procesados.  Su exceso puede ocasionar hipertensión, problemas cardíacos, entre otras complicaciones..  Quédate conmigo, te hablaré sobre como puedes reducir tu consumo de sodio sin quitarle sabor a tus comidas.  5x15m