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Psicolabis 3uy5w
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Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola". Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, Psicóloga Sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. "Psicolabis" viene de la unión entre psicología y piscolabis. Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero para que se digiera bien, como un buen piscolabis. Puedes arme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/ Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/ Créditos música: Koi discovery Tema: "Thrusly Marylin" 2v1f1t
Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola".
Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, Psicóloga Sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica.
"Psicolabis" viene de la unión entre psicología y piscolabis. Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero para que se digiera bien, como un buen piscolabis.
Puedes arme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/
Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
Créditos música: Koi discovery Tema: "Thrusly Marylin"
Episodio 3. Autocuidado no es sólo irme al spá y comprarme un jersey
Episodio en Psicolabis
En este episodio hablo sobre el autocuidado. Éste el arte de dedicar tiempo y atención a mi bienestar físico, mental, emocional, social. En este episodio exploraremos que es esto del autocuidado, qué tipos hay y cómo podemos incorporar el autocuidado en nuestras vidas de manera práctica y efectiva. Para sugerencias, dudas o aclaraciones, concertar una cita de terapia online, o lo que necesites puedes arme a través de: https://nmpsicologia.com/ Mi email: [email protected] Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
16:37
Episodio 2. Mi autoestima: mi hogar
Episodio en Psicolabis
En este episodio hablo sobre autoestima sana, sobre cómo tener una relación más saludable conmigo mismo. Si el "lugar" donde vivo es inhóspito, frío, y lúgubre, es muy difícil que me genere bienestar. Es necesario que mi hogar sea un espacio seguro, cálido y acogedor, al fin y al cabo, es donde más tiempo voy a pasar mientras viva. Por ello, "ocuparme de mí mismo/a" , y de mantener una relación saludable conmigo mismo/a es una tarea vital básica para gozar de una adecuada salud mental. Para sugerencias, dudas o aclaraciones, concertar una cita de terapia online, o lo que necesites puedes arme a través de https://nmpsicologia.com/ Mi email: [email protected] Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
16:34
Episodio 1. ¿Cuándo visitar al psicólogo?
Episodio en Psicolabis
¿Te has planteado ir a terapia? ¿ Tienes dudas sobre lo que te vas a encontrar? ¿Cómo saber cuándo consultar con un/a psicólogo/a? En este episodio hablo sobre estas y otras cuestiones relacionadas sobre la visita a un/a psicoterapeuta, y poder aclarar algunos aspectos que puedan ser desconocidos en lo relativo a la figura del psicólogo y la terapia psicológica. Me parece importante aclarar que este es sólo mi punto de vista, cómo contemplo yo la psicoterapia, y mi pequeña realidad profesional. No engloba toda la realidad de la psicoterapia, ni las distintas voces que representa. Para sugerencias, dudas o aclaraciones, concertar una cita de terapia online, o contarme lo que quieras puedes escribirme al formulario de o, al email ([email protected]) que figura en mi página web: https://nmpsicologia.com/ Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
16:54
Presentación
Episodio en Psicolabis
En este breve episodio te cuento un poco sobre mí, y hablo sobre de qué tratará este podcast. Puedes arme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/ Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
06:17
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Psicolabis Mindfulness Bienvenido/a a Psicolabis Mindfulness, un espacio dedicado a llevarte a un estado de presencia a través de meditaciones guiadas y técnicas de atención plena. Si ya eres oyente del podcast original de Psicolabis, aquí encontrarás una experiencia más profunda y directa, enfocada en guiarte a través de ejercicios prácticos que puedes integrar fácilmente en tu vida diaria, y que puedes tener a mano siempre que los necesites. Cada episodio es una invitación a hacer una pausa, conectar con tu cuerpo y mente, y cultivar la atención plena al momento presente. Ya sea que estés buscando reducir el estrés, la ansiedad, mejorar la atención o el bienestar general, estas prácticas están diseñadas para todos los niveles. Tómate un momento de autocuidado, y acompáñame en este viaje hacia la consciencia plena. Actualizado
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La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Actualizado
Entiende Tu Mente Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Actualizado
Tú decides cómo quieres ser Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Actualizado