Inquiétame | Psicología con Carla y Jose 3b4p

Este episodio está patrocinado por Huawei Watch GT3. Échale un vistazo: https://consumer.huawei.com/es/wearables/watch-gt3/?utm_medium=display&utm_source=mpodcast&utm_campaign=GT3 Un concepto muy importante que no te enseñan a entrenar y consideramos de vital importancia es el diálogo interno o el cómo me hablo a mí mismo. Esos pensamientos que te dedicas constantemente, esa voz interna que puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga según cómo la alimentes. Pues bien, venimos a hablaros de esa voz a la que llamaremos de aquí en adelante diálogo interno, porque al final es eso, muchos pensamientos hablando entre sí, construyendo nuestra forma de ser. ¡Hablemos de ello! Porque es importante, porque necesitamos hablarnos bien, porque somos como nos hablamos y porque merecemos respetarnos y tener un diálogo basado en el cariño y la honestidad. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La ansiedad es complicada, pero... ¿sabías que podemos mejorar nuestro estado en general y tener menos ansiedad? Claro que lo sabes, pero... ¿cómo? Vamos a darte trucos y herramientas para que puedas gestionarla de la mejor manera. Te daremos trucos que tal vez conozcas y otros que seguramente no. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La ansiedad es complicada, pero... ¿sabías que existen muchos tipos diferentes? Queremos hablarte hoy de ellos para que los comprendas o conozcas, y para que veas que hay una gran diversidad de síntomas, que a veces se presentan en nuestra vida sin que queramos, y que no somos culpables de ello. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Seamos sinceros, a la gente no le gusta hablar de la depresión... Al fin y al cabo, ¿por qué hablar de cosas que "no son buenas"? Eso sí, para nosotros no es una excusa para no abordarlo, y pensamos que es importante. Por ello, hoy te hablaremos de la depresión. Veremos qué es, qué hacer con personas que tienen depresión, qué no hacer, y comentaremos nuestras experiencias personales sobre ella. Porque si, uno de nosotros dos ha tenido depresión en su vida. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¿Qué es el burn out o síndrome del trabajador quemado? ¿por qué sucede? ¿cómo puede evitarse o solucionarse? Es indudable que estamos en una sociedad donde el trabajo es muy importante, y también es obvio que hay personas que acaban quemadas del mismo, no necesariamente porque quieran, sino porque simplemente sucede. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Los celos! Muchas veces no sabemos de dónde vienen, cómo vienen, cómo podemos tratarlos… En definitiva, nos pueden ocasionar muchos problemas en nuestra relaciones, y queremos hablarte de ello, porque celos podemos experimentar todos, pero la cuestión es cómo te los tomas y por qué los tienes. Como siempre, si somos introspectivos e intentamos escucharnos, podremos saber por qué se producen muchas de las cosas que nos pasan, y eso incluye la celotipia. Si sufres celos, conoces a alguien que le pase, o sencillamente quieres saber más de ello, te invitamos (amorosamente) a que nos escuches. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La codependencia, un vínculo entre dos personas que dependen una de otra, donde normalmente una asume el rol de cuidador y otra el de cuidado. ¿Tienes una relación de codependencia? ¿Tienes tendencia a ser codependiente? ¿Por qué la codependencia se ha convertido en uno de los principales problemas de las parejas de hoy día? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La codependencia, un vínculo entre dos personas que dependen una de otra, donde normalmente una asume el rol de cuidador y otra el de cuidado. ¿Tienes una relación de codependencia? ¿Tienes tendencia a ser codependiente? ¿Por qué la codependencia se ha convertido en uno de los principales problemas de las parejas de hoy día? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Ay, ay, ay! Nuestro querido Septiembre. La época en la que se acaban las vacaciones, volvemos al trabajo.... y se acentúan los problemas de pareja, hasta tal punto que se considera el mes donde más rupturas se producen. Pero... ¿por qué pasa esto? ¿cómo podemos evitarlo? ¿es algo tan común? En este episodio hablamos de ello, lo analizamos e intentamos buscar manera de que Septiembre vuelva a ser un mes algo más... común. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Sternberg describió la teoría triangular del amor, estableciendo 3 areas principales en las relaciones humanas. ¿Quieres saber cuáles son? Tal vez esto te ayude a identificar tus tipos de relación: presentes, pasadas o futuras. Tal vez te ayude a identificar cosas que creas que falten, o incluso puede que te ayude a tener una coherencia entre la relación que tienes y que quieres. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Los estilos de apego! Lo cierto es que no somos conscientes de lo importante que es utilizar el estilo de apego adecuado para que nuestros hijos sean personas autosuficientes y, sobre todo, felices. El pasado influencia nuestro presente, e innegablemente el modo que han tenido nuestros padres de educarnos puede moldear nuestra personalidad y carácter. ¡Y aquí estamos, para comentártelo! No sólo te hablaremos de los estilos de apego, sino que además te ayudaremos a entender cosas que te pasan en el presente, y te daremos algún consejo para que mejores. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Hemos hablado de pensamientos y hemos dado trucos y consejos sobre temas que pensamos que pueden ayudarte a ser un poquito más feliz. En este episodio vamos un poco más allá y te vamos a hablar de ciertas cosas que hacemos (o dejamos de hacer) que NO nos ayudan a estar bien. Porque claro, hablar de las cosas que nos hacen felices está muy bien, pero... ¿qué nos puede perjudicar? ¿por qué? Hay ciertos aspectos como el aprendizaje o tomar la responsabilidad de tu vida que son muy importantes, y que en este episodio comentamos. Es posible que aquí te digamos cosas que, tal vez, nadie te ha dicho. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Los humanos tenemos la habilidad de pensar, y de ser conscientes de las cosas y reflexionar sobre ellas. Sin embargo, hay veces que nuestros pensamientos nos juegan malas pasadas porque pensamos de una manera que no nos es demasiado útil, y que puede autodestruirnos, disminuir nuestra autoestima y, en definitiva, hacernos sentir mal. Pero si logramos reconocer esos pensamientos y ponerles fin, o al menos comenzar a saber que existen y están ahí, estaremos más cerca de ser algo más felices, de respetarnos y de sentirnos mejor con nosotros mismos. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡La felicidad! Esa cosa extraña que parece que a veces se nos escapa de entre la punta de los dedos.... Lo cierto es que estamos rodeados de muchos mitos sobre qué es ser feliz y cómo alcanzar el tan deseado "estado de felicidad", pero no os preocupéis que aquí os hablaremos de ellos, con además el objetivo de haceros reflexionar y pensar sobre si estos mitos os ocurren a vosotros. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Oooooh, los domingos! No es que sea el mejor día de la semana. Es la previa al lunes, a la "realidad" de la semana, al trabajo, los quehaceres... pero, en realidad, ¿por qué tenemos que pasarlo mal los domingos y bien los bienes? ¿por qué no disfrutamos de cada día? Puede sonar utópico, ¿pero te imaginas si disfrutaras de cada día de la semana? En este episodio hablaremos de ello, y veremos algún modo de mejorar. Te propondremos un reto para que empieces a avanzar y a considerar este día como uno más. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Preguntas, preguntas preguntas! Si, nos hacemos muchas preguntas cada día, y una de ellas es por qué somos cómo somos. Lo cierto es que hay muchos factores que nos hacen ser de la forma que somos y actuar de la forma que actuamos. No son simples, y desde luego no son, en su mayoría, impedimentos para cambiar. Hoy intentamos responderte a qué factores intervienen en tu personalidad, en cómo eres, y en cómo te sientes. También te mostraremos que podemos mejorar y evolucionar, porque al fin y al cabo somos seres cambiantes. (¡Sí al cambio!) 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Ooooh.... la normalidad! Cuantas veces nos habremos preguntado cuán normales o raros somos, y en cuántos momentos nos habremos torturado por ello... Sentimos la presión constante de formar parte de algo y la normalidad es algo que hoy en día está considerado como lo correcto o deseable socialmente, por lo que todos aspiramos a ello. Pero, si nos ponemos a reflexionar ... ¿realmente existe la normalidad? ¿qué es ser normal? ¿en qué nos basamos para etiquetar las cosas como normales o no? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Os lo dijimos, os lo comentamos! Como fin de esta temporada, y como previa a la anterior, os dejamos nuestras tomas falsas. Algunos las habréis escuchado de otros episodios, y otros no, pero en cualquier caso, ¡todos podemos disfrutarlas! Porque ya sabéis, nos encanta añadir humor a la vida, incluso en un podcast de psicología como este. ¡Disfrutad! 🥰 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Otra semana más aquí! Aunque un día más tarde del previsto, para ofrecerte otro podcast donde te damos consejos, esta vez sociales, para que mejores tu vida o, al menos, para que reflexionemos juntos. ¡Esta vez inauguramos algunas secciones! Desde la sección de reflexión y consejos, hasta una donde Carla te propone un reto semanal, y otra donde respondemos vuestras preguntas. Un Podcast que despide la temporada, pero no os preocupéis, porque la próxima semana comienza la otra, y aquí tenéis un pequeño adelanto de nuestro próximo formato. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Oh, la soledad! Es muy curiosa, pues muchos la odiamos y a otros nos encanta. A veces nos sentimos solos, incluso sin estarlo, pero... ¿cómo es esto posible? ¡Hablemos de la soledad! Veamos por qué nos sentimos solos, o más bien si realmente es una percepción nuestra o no. Veamos cómo influyen las relaciones sociales, cómo usamos el diálogo interno en estas situaciones y escuchemos qué han comido hoy Carla y Jose.... porque alguna payasada había que meter, ¿no? Por cierto, la primera persona, animal o cosa que nos diga en qué momentos se escuchan los grillos, se llevará un premio. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.