Inquiétame | Psicología con Carla y Jose 3b4p

Los problemas sexuales son más comunes de lo que se piensa. Suceden por múltiples causas, en diferentes etapas de la vida, y tienen distintas soluciones. Hoy hablamos de ellos. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Hay momentos en los que nuestros hijos, por un motivo u otro, puede asumir un rol que no le corresponde: el de cuidador. Así, el rol del padre se ve mermado, y el del hijo se ve alterado, creando una relación conflictiva que puede ser dañina para ambos y, por supuesto, todo el entorno. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Hoy hablamos sobre los peligros de la pornografía. ¿Cómo nos afecta su consumo? ¿Modifica nuestro comportamiento y nuestra estructura cerebral? ¿Cómo afecta a los roles de género? ¿Es discriminatorio? Prepárate, porque llega un tema tabú a la par que complejo. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La gordofobia es un tema delicado, pero importante. Las personas sufren mucha discriminación cuando no se encuentran en un estado corporal "normativo" o "socialmente deseable", según el constructo cultural. Hablemos de ello y analicémoslo. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¿Necesitamos las personas estar en grupos? ¿Podemos vivir en soledad? Hoy te hablaremos del sentimiento de pertenencia, y de cómo este es importante para el ser humano. También de la toxicidad de los grupos y cómo puedes diferenciar si estos son sanos o no. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Hablemos seriamente de cómo los roles de género influyen hoy día en la salud mental. ¿Cómo nos afecta? ¿En qué nos perjudica? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¡Las redes sociales! Indudablemente ayudan en muchos aspectos, como la comunicación asíncrona o la difusión de conocimiento. Sin embargo, cuando no se usan adecuadamente pueden ser muy peligrosas para la salud mental. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Hoy te hablamos de la distimia. Te contamos qué es, te damos trucos para enfrentarla e intentamos darte un poquito de luz sobre el tema. No es un trastorno tan conocido como el Trastorno de Depresión Mayor, pero sin duda vale la pena conocerlo. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Este episodio ha sido patrocinado por KNEIPP. Descubre Kneipp Stress Balance, Kneipp Sueño Complet, y todos los productos de KNEIPP en https://www.kneipp.com La depresión es un estado curioso. Muchas veces se padece, pero no se dice. Otras, parece ser que sentimos que se acerca, pero no hacemos nada. Se lee mucho sobre ella, y hoy día hay una gran visibilidad. Sin embargo, ¿qué es vivir con depresión? ¿Cómo podemos intentar evitarlo? 🎙 Te hablamos de un episodio sobre la salud pública española. Lo puedes encontrar aquí: https://go.ivoox.librosgratis.biz/rf/92332135 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Este episodio ha sido patrocinado por KNEIPP. Descubre Kneipp Stress Balance, Kneipp Sueño Complet, y todos los productos de KNEIPP en https://www.kneipp.com ¿Por qué es importante dormir? Hoy día vemos comentarios como “dormir no es productivo” o “dormir es una pérdida de tiempo”, pero nosotros no estamos de acuerdo. Dormir es necesario para tener una vida sana y feliz. Hoy te hablamos de la importancia de dormir, así como del insomnio, y te damos unas recomendaciones para que puedas dormir mejor. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La salud mental parece un lujo. Acceder a los servicios que permiten mejorarla no están tan disponibles como parece. En el episodio anterior hablábamos de la salud pública, pero en este nos centramos en la salud mental en sí. ¿Qué hacemos mal? ¿Cómo influimos negativamente en la salud mental propia o de los demás? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La salud mental parece un lujo. Acceder a los servicios que permiten mejorarla no están tan disponibles como parece. En este episodio hablamos de ello, de la importancia de la salud mental y los retos a los que se enfrenta la sanidad pública. Intentamos aportar posibles soluciones, o al menos reflexionar sobre ellas. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¿Qué es la responsabilidad afectiva? Lo escuchamos mucho últimamente, ¿pero qué es? ¿cómo podemos desarrollarla? Hoy te hablamos de ella y nos sinceramos contigo a través de ejemplos concretos y personales. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

¿Cuáles son las problemáticas más comunes en terapia? ¡Hoy te lo contamos desde nuestra experiencia! Tal vez no te las esperes, o puede que si, pero, en cualquier caso... ¡disfruta de este episodio! 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Cuándo ir al psicólogo es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando tenemos problemas o nos enfrentamos a retos complejos. Pues bueno... ¡aquí tienes nuestra respuesta! 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Episodio patrocinado por Huawei Watch GT3. Échale un vistazo: https://consumer.huawei.com/es/wearables/watch-gt3/?utm_medium=display&utm_source=mpodcast&utm_campaign=GT3 Dentro de los trastornos de ansiedad recordamos que se encontraba el trastorno de pánico. Para que se dé tienen que producirse ataques de pánico inesperados y recurrentes. Ahora, ¿qué es un ataque de pánico?, ¿cómo lo identificamos? 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Este episodio está patrocinado por Huawei Watch GT3. Échale un vistazo: https://consumer.huawei.com/es/wearables/watch-gt3/?utm_medium=display&utm_source=mpodcast&utm_campaign=GT3 Para nosotros ha sido un tema que hemos querido abordar desde el minuto 1 que empezamos con el podcast, de hecho, lo hemos ido posponiendo por la dificultad que supone lograr desentrañar toda su complejidad. Si bien es cierto que tampoco lo pretendemos en este episodio. Lo que nos gustaría es seguir aportando nuestro granito de arena para visibilizarlo con la finalidad de que la sociedad, los medios de comunicación y, en definitiva, las personas dejemos de tratarlo como un tabú, porque eso imposibilita muchísimo a las personas que están sufriendo buscar ponerle remedio sin añadir más sufrimiento. Es decir, la persona que tiene ideas suicidas o pensamientos de muerte, evidentemente está sufriendo, pero eso no es todo. Tiene que lidiar con su mochila, con el rechazo que supone para sí misma saber que los tiene y con el estigma de una sociedad que minimiza o invalida esos pensamientos. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Este episodio está patrocinado por Huawei Watch GT3. Échale un vistazo: https://consumer.huawei.com/es/wearables/watch-gt3/?utm_medium=display&utm_source=mpodcast&utm_campaign=GT3 Un concepto muy importante que no te enseñan a entrenar y consideramos de vital importancia es el diálogo interno o el cómo me hablo a mí mismo. Esos pensamientos que te dedicas constantemente, esa voz interna que puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga según cómo la alimentes. Pues bien, venimos a hablaros de esa voz a la que llamaremos de aquí en adelante diálogo interno, porque al final es eso, muchos pensamientos hablando entre sí, construyendo nuestra forma de ser. ¡Hablemos de ello! Porque es importante, porque necesitamos hablarnos bien, porque somos como nos hablamos y porque merecemos respetarnos y tener un diálogo basado en el cariño y la honestidad. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La ansiedad es complicada, pero... ¿sabías que podemos mejorar nuestro estado en general y tener menos ansiedad? Claro que lo sabes, pero... ¿cómo? Vamos a darte trucos y herramientas para que puedas gestionarla de la mejor manera. Te daremos trucos que tal vez conozcas y otros que seguramente no. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

La ansiedad es complicada, pero... ¿sabías que existen muchos tipos diferentes? Queremos hablarte hoy de ellos para que los comprendas o conozcas, y para que veas que hay una gran diversidad de síntomas, que a veces se presentan en nuestra vida sin que queramos, y que no somos culpables de ello. Además, échale un vistazo a Charlas con Cariñoterapia, una iniciativa de Aegon, ya que estamos seguros de que te gustará: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 📱 Síguenos en Instagram para más contenido diario: https://instagram.com/centroscambio — @centroscambio 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.