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La MUJER en el TRAIL || AIRE PURO Podcast #8 Elena Sánchez

La MUJER en el TRAIL || AIRE PURO Podcast #8 Elena Sánchez 10262

12/5/2025 · 01:18:26
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AIRE PURO

Descripción de La MUJER en el TRAIL || AIRE PURO Podcast #8 Elena Sánchez 4ftp

Invitada: https://www.instagram.com/elena_nntrunner/ Bienvenidos al episodio 8 de Aire Puro Podcast!!! Hoy hablamos de un tema muy interesante y en ocasiones polémico, necesario de hablar y escuchar; La Mujer en el Trail. Y además con la suerte de estar acompañados de Elena Sánchez, una corredora de 10 y una persona espectacular ^^ Esperamos que os encante la charla y NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!! ;) 00:00 INTRODUCCIÓN 00:28 PRESENTACIÓN de Elena 00:56 DEPORTES de Elena 02:44 DISTANCIAS FAVORITAS 03:20 GANADORA CAMI DE CAVALLS 05:03 MUJER en el RUNNING y TRAIL 08:08 ACTUALIDAD de la MUJER en el TRAIL 08:46 Mujeres PROFESIONALES en el TRAIL 10:10 BOLSA del CORREDOR y PREMIOS 13:15 MACHISMO y experiencias 20:20 PRECAUCIÓN en ENTRENAMIENTOS 22:28 Women Step Up UTMB 25:45 Women in Trail UTMB 31:10 PERIODO MENSTRUAL 36:00 ABANDONO DEPORTIVO en adolescentes 39:40 PSICOLOGÍA de la MUJER en carrera 49:50 Barkley Marathons: Jasmin Paris 54:40 PROPUESTAS para aumentar la PARTICIPACIÓN de MUJERES 59:20 CARRERA de la MUJER || TRAIL 01:04:22 Otras Propuestas 01:05:50 VISIBILIDAD 01:07:50 MÁS NIVEL en MUJERES 01:09:30 Pregunta del Invitado Anterior 01:15:09 Pregunta de Elena 01:16:28 Charla Final #trailrunning #mujer #mujeres #mujereneltrail #deporte 55ud

Lee el podcast de La MUJER en el TRAIL || AIRE PURO Podcast #8 Elena Sánchez

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Buenas, buenas. Bienvenidos a este octavo episodio de Aire Puro. Hoy estoy aquí con Elena que estamos los dos un poco nerviosos porque es un tema que, claro, tiene un hilo muy fino entre hablar de cuñadismo y hablar bien del tema, que es mujer en el trail y también un poco de la carrera deportiva que tiene Elena.

Lo primero, ¿quién eres? ¿Qué haces aquí? ¿Por qué nos conocemos? Bueno, lo primero de nada, muchas gracias por contar conmigo para este episodio. Soy Elena Sánchez García, todos me conocen a raíz de Corredoras de Montaña y tú y yo nos conocemos, bueno, pues tenemos en común un equipo de entrenamiento.

Sí, que nos conocemos a raíz de Time to Train. Exacto. Y bueno, preguntarte más o menos tus inicios deportivos, a qué te dedicas más o menos a la hora de correr. Yo, vaya inicio, yo siempre toda, desde pequeña he hecho siempre deporte. Para mí el deporte es vida y he practicado mucho deporte de balomano, atletismo, tenis, snow, surf, paddle y bueno, siempre todo deporte al aire libre. Nunca ha sido deporte el paddle alguna vez que alguna pista cubierta, pero bueno.

Y ya quería, pero quería un deporte que yo fuera libre, que yo no tuviera que estar en tal sitio a tal hora o tuviera que contar con personas, como era el paddle. Y a raíz del COVID fue una época muy dura de trabajo que tuve y a partir de 2021 tenía ya más tiempo libre por las tardes. Yo no trabajaba por las tardes y empecé a correr ya en la montaña. Qué guay. Ahí empezaste a darle un poco más duro, pero el tema de correr siempre ha estado presente. Sí, siempre he sido buena corredora, siempre. Siempre se me ha dado bien correr y realmente soy ágil para los deportes.

Vale, sí, eres una persona híbrida, como siempre decimos. Sí, sí. Guay, guay. Porque claro, si has empezado a raíz del COVID, tener los resultados que tienes ahora no tiene lógica en tan poco tiempo. Claro, pero correr, correr nunca. O sea, yo jugaba el paddle y, por ejemplo, llegaba a todas las bolas. Estaba en el atletismo, pero era de chiquitilla, el tenis. Pero como correr, correr nunca me he dedicado como me estoy dedicando ahora, pero siempre he sido muy deportista.

Entonces, al final yo creo que eso se te va quedando también y empecé directamente con Ángel y en el 2021 empecé y empecé seria. Y directamente en el monte. Sí, sí. Y más o menos en las distancias ahí que te mueves, que son como tus favoritas para entrenar y para competir. Mira, pues yo creo que maratón. Lo que pasa que es verdad que ahora todavía no me conozco realmente en que me muevo mejor, si en distancia más corta o en distancias de ultra. Sí. Me gustan las maratones, porque a lo mejor una carrera de 22-25, no sé, quiero competir más, sufrir más.

Y yo creo que una distancia maratón, que es la que ahora este año más o menos, bueno, un poquito más de maratón estoy realizando. Creo que una distancia que se me puede dar bien y me gusta. Vale. Y si quieres nos metemos ya un poco en el ajo, el tema de la mujer en el trail. Bueno, perdón, que se me olvidaba decir que ganaste el año pasado Camí de Cavalls la distancia de 58 kilómetros, que se me parece una locura. Bueno.

Ahí ya se da un poco por hecho el tema ese de que sí, que te gusta distancia maratón, un poquito más, un poquito menos y que se te da bien el tema. Sí, sí. La verdad que fue una carrera que se me dio bien desde el inicio hasta el final. Y además es una carrera que para mí es de las mejor carrera, porque se juntaron allí mis padres y mi madre, que me acompañaron, que hacen años que los dos no viajan juntos y tú no sabes lo que es llegar allí. Y que tu padre te esté esperando, metido ahí en la prensa, mi padre con su camarita y que te reciba tu padre, mi madre.

Fue un momento súper especial, o sea, no me lo imaginaba en mi vida y eso lo tengo grabado. Y aparte la carrera en sí, la isla que no la conocía, hubo un grupo de corredores de allí que me recibieron, porque é por un motivo y me hicieron un recibimiento brutal y entonces fue muy bonito. Y encima pues broche final, de encima ganar la competición. Sí, porque te lo esperabas.

No. Y eso te lo llegas a esperar en algún momento. Que va, en absoluto, en absoluto, en absoluto, pero bueno, es verdad que fue una carrera que se me dio bien desde el principio hasta el final, supe gestionarla bien y todo cuadró. De estas veces que cuadran las cosas y hay veces que no te cuadras o tomas malas decisiones y en esa carrera pues todo fluyó. Sí, que te pilló bien mentalmente, te pilló bien físicamente. Con mi familia allí, que era un subidón total. Qué guay, qué guay. Ahora sí que nos metemos en el tema de la mujer, es que se me olvidaba comentarlo y eso.

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