Meditación y conferencia: “El poder de controlar tu mente meditando”, con José A. Cruz 1n2136

Muy buenas queridos amigos pues muy bienvenidos nuevamente a esta sección de meditación raja yoga desde Brahma Kumaris España vía online nuevamente tengo el placer de poder compartir con ustedes este maravilloso conocimiento este maravilloso estudio donde vamos a tratar un tema muy interesante un tema importantísimo para mí creo que es uno de los más importantes de este estudio si no el que más porque siempre cuando hablamos de la mente creo que es la gran tarea pendiente de este estudio entonces el título que he elegido hoy es cómo controlar o el poder de controlar tu mente meditando el poder de controlar tu mente meditando vamos a ver que no es una tarea fácil que creo que como he dicho es uno de los objetivos principales de este estudio viendo cómo está el mundo viendo cómo estamos todos los seres humanos y sobre todo cuando uno se observa internamente cuando uno observa un poco su mente se da cuenta que hemos perdido el control de nuestra mente no somos capaces de pensar lo que queremos en cada momento porque eso es controlar tu mente no ser dueño de lo que tú piensas ser dueño de lo que pasa dentro de ti a día de hoy podemos ver que incluso muchas veces pensamos de forma inconsciente no nos damos ni cuenta incluso pensamos en contra de nuestra voluntad seguramente que a nadie le gusta pensar negativo que a nadie le gusta criticar que a nadie le gusta quejarse porque son pensamientos que llevan a unos sentimientos que te llevan a unos sentimientos que no son agradables pero como lo hacemos de forma inconsciente que ese es el tema que vamos a ver hoy como podernos hacernos hacernos conscientes de lo que pensamos y después o la repercusión que tiene porque eso es lo importante importante no es solo lo que piensas que claro es la semilla de todo sino la repercusión que tiene la repercusión que tiene después en todo en tu vida cada vez cada vez te das más cuenta que un simple pensamiento tiene mucha repercusión en tu vida tú generas un pensamiento negativo hacia algo hacia alguien y automáticamente te sientes mal automáticamente te sientes mal y eso después lo refleja fuera esa es la cuestión porque aquello que piensa lo sientes lo cual si lo sientes lo reflejas en todo aquello que haces entonces es muy importante muy importante el poder de controlar nuestra mente ser dueño hay una frase muy bonita en este estudio dice controlar tus pensamientos o ser dueño de tus pensamientos es ser dueño de tu destino es tu destino en la vida incluso lo marcan tus pensamientos que claro como hemos dicho al pensar de forma inconsciente o sea no al no ser consciente de lo que pienso pues voy creando un destino que no es muy agradable y después achaco o culpo a que son las cosas externas a que son los demás indudablemente hay muchas cosas en este mundo que no podemos controlar esto también es de dejarlo muy claro hay muchas cosas en este mundo que no puedes controlar pero algo que sí puedes controlar son tus pensamientos porque los puedo controlar aunque no sea tarea fácil no porque lo creo yo tú eres el creador de lo que piensas tú eres el creador de lo que sientes nadie puede pensar por nadie esto es muy importante nadie puede pensar por nadie yo puedo pensar de una determinada manera acorde por ejemplo al comportamiento de alguien o yo puedo pensar de determinada manera acorde a una noticia que haya escuchado muy bien pero si uno analiza si uno separa finalmente quién está creando los pensamientos claro a día de hoy una de las cosas muy fuertes que nos encontramos es que nuestros pensamientos nuestra forma de pensar está muy influenciada por las cosas externas por los demás por lo que veo por lo que escucho entonces ahí es donde pierdes el control