Insomnio 153n1q

Buenos días un saludo a todos los amigos y seguidores del blog miren y hay mucha gente en el mundo de toda condición de toda clase social empresarios obreros médicos arquitectos que tienen y sondeo insomnio trate una vez a un paciente hace años que era un hombre rico pero no podía dormir no podía y era rico rico literalmente rico no necesitaba trabajar tenía muchísimo dinero porque no podía darme saben por qué porque estaba obsesionado con la muerte le angustiaba tanto la idea de morirse que no podía dormir llevaba meses y meses informe bueno quiero contestar alguna pregunta fundamental porque usted no puede dormir porque usted tiene insomnio mire primero aparte de algunos obstáculos hay en el momento actual muchas cosas que se dicen con respecto al insomnio que no es que sean tonterías pero son cosas que no tienen nada que ver con la solución del insomnio por ejemplo que si usted no se como por la noche tal cosa que si tomes esta estas hierbas que no se que generalmente todo eso no solución al problema del insomnio por qué porque la causa del insomnio es una y sólo una en su esencia en su esencia en su piedra angular es una sola mire el organismo para dormir para poder mi tiene que tener un umbral de excitación bajo cuando ese umbral de excitación bajo se altera y sube el organismo está es citado están tensión está en agitación y el organismo en ese estado no puede dormir porque porque para dormir nuestra mente tiene que estar relajada nuestra mente y nuestro cuerpo si hay algo que se introduce en nuestra mente y altera ese umbral bajo de excitación ni usted ni yo ni quien sea va a poder dormir es el insomnio el mundo exterior el trabajo la familia los amigos la sexualidad lo que sea tiene que por así decirlo desaparecer la mente consciente queda apartada en el sueño porque si estamos si si duro viendo estuviéramos pensando en lo que voy a hacer el día siguiente como lo que hacen aquella como pasar no podríamos dormir por tanto debemos en la mente consciente digamos que se aparta de nuestro interior para dejar paso como digo a un estado mucho más relajado tranquilo y en calma como una especie de mar en calma si tuviéramos que decir metáfora el insomnio sería como al mar agitado y el el sueño sería como un mar tranquilo el el insomnio sería como un viento ganado y el sueño sería como una suave brisa el el insomnio serie como un caballo salvaje desorbitado y dando coces y el sueño sería ese caballo que con su y te va plácidamente corriendo por esa pradera y es hallan hora entonces si ustedes quieren solucionar el problema de su insomnio no hay más remedio que encontrar donde está la causa del insomnio y las causas pueden ser dos causas una actual y otra remota también puede haber y normalmente hay una combinación de las los casos causa actual usted tiene una empresa un trabajo o una mujer o un nombre o está casado tiene una pareja no o a una un colegio un instituto a una universidad imagínese que en ese trabajo en el instituto en la pareja ha habido un conflicto y usted queda interiormente impactado interiormente ponerse conflicto y sienta angustia siente rabia