¿Hasta cuánto vas a vivir y cómo? 1v1g15

Hola y bienvenidos al podcast que no te cuenten calorías. Bueno, ya sabes que es el podcast donde no filtramos, donde no editamos, donde no cortamos, donde no hago nada. Y sabes que es el lugar donde desmontamos mitos sobre salud, sobre peso y en este caso sobre la vida misma. El capítulo de hoy es muy bestia, le tengo muchas ganas y sé que muchísimos de los que me están escuchando no estarán nada de acuerdo y algunos dirán de borrarse hoy mismo después de escuchar estas palabras. Pero hoy vamos a hablar de un tema que bueno pues que durante esta semana he estado escribiendo en el correo y que ha causado furor y sobre todo controversia y bueno pues alguna discusión que otra con con amigos voy a intentar hacerlo rápido para que también sea un podcast cortito vale cortito y al pie vamos a intentarlo.

Durante esta semana estuve escribiendo sobre la diferencia entre vivir muchos años y vivirlos bien y para ello utilicé sobre todo la diferencia que hay entre España y Dinamarca porque la llevo estudiando cuatro años porque sorpresa no es lo mismo llegar a los 80 que disfrutar de ellos y lo que te voy a contar puede que te haga replantearte muchas cosas o al menos revisar cuántas pastillas estás tomando al día. Vamos a ver, vamos a hacer un experimento. Te voy a hacer una pregunta y quiero que la respondas mentalmente. ¿Cuánto crees que es la esperanza de vida en España y cuánto crees que es la esperanza de vida en Dinamarca? ¿Lo ha respondido ya? Vale pues en España la esperanza de vida es de 83 años con uno vale un poco más las mujeres un poco más y los hombres un poquito menos y en Dinamarca es de 81.

Es decir, las mujeres también un poquito más y los hombres un poquito menos, los hombres 79 y en España los hombres 82, 81. Bien, no hay grande diferencia ¿verdad? Ahora la verdadera pregunta es ¿cuántos años de esos son saludables sin enfermedades que nos arrastren a la consulta del médico cada mes? Pues atento porque en España los hombres empezamos ya a ir todas las semanitas al médico a los 77 y las mujeres a los 81 pero es que en Dinamarca a los 57 ya están yendo y las mujeres antes, las mujeres a los 54 y claro ahora pues te está explotando la cabeza ¿verdad? Sí y entonces tú dices ¿cómo puede ser? Dinamarca, el país de las bicicletas, del Hyugi, de la calidad de vida suprema con 20 años menos de vida saludable que España y eso ¿cómo se come? ¿Qué demonios está pasando? Pues eso es lo que a mí tampoco me entraba la cabeza y lo que he estado estudiando y sí y aquí es donde desmontamos mitos porque estar rodeado de bicicletas y frío no es sinónimo de salud.

Vamos a ver, Dinamarca aparte de eso en los últimos años se está desmoronando por una situación también bastante, vamos a decir, contrapuesta a lo que se espera porque tienen una dieta de mierda, porque están comiendo margarinas ultra procesados, comida takeaway, no mucho food truck, mucha comida a domicilio y después la base de ellos es el pan ¿vale? Pero el pan de centeno este tal, el café y la carne muy procesada y en España nos está salvando la vida.