Programadestres - Mindfulness

Programadestres - Mindfulness 574i1

Meditación Anapanasati -Práctica 2

Esta práctica es una de las primeras que te ayudan a desarrollar la atención mental. Anapana...

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Meditación de aceptación - Abrir y Liberar-Práctica 1

Con esta práctica de meditación entranaremos nuestra capacidad de aceptar aquellas emociones y...

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Acercamiento a la meditación - Ponencia en AlcalaYogaDay2024

A través de esta ponencia compartí con los asistentes del evento #AlcalaYogaDay2024 algunos...

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Cómo gestionar el estrés con Mindfulness

Entrevista realizada por Maite Garrido en Las mañanas de Galicia hablando sobre cómo gestionar el...

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Mindfulness para el equilibrio emocional -Cuidadores sin estrés

En esta entrevista realizada en Onda Cero Pontevedra hemos hablado sobre los beneficios que la...

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6 estrategias para volver al trabajo sin estrés

En esta entrevista realizada por Maite Garrido en EsRadio Galicia hablamos sobre las estrategias...

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Yoga y Mindfulness en verano

A través de esta entrevista realizada por Maite Garrido en EsRadioGalicia comentamos cómo podemos...

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Hablando de las consecuencias del estrés y del Mindfulness

En esta entrevista realizada para EsRadio por Maite Garrido hablamos sobre las consecuencias del...

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Entrevista en radio Cope Valdeorras hablando sobre Programa Destres y Mindfulness

Con motivo del taller de Mindfulness para Educadores y Padres que impartiré en a Ludoteca de A...

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Entrevista a Victoria Ambrós - Creadora de Programadestres en EsRadio

En esta entrevista realizada en el programa de Las Mañana de EsRadio Galicia por Maite Garrido...

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Hablando de Mindfulness y Programa Destres en Radio Marca Vigo hoy

Hoy hablando sobre Mindfulness en una entrevista que me realizaron en Radio Marca de Vigo, para...

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Meditación Mindfulness - Atención plena en la respiración

A través de la práctica de la Atención Plena a la Respiración desarrollamos la capacidad innata...

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