Cuidados posparto, con la matrona y doctora en enfermería Celia Padilla, @ohmama.matrona 3c28e

Mustela patrocina este podcast. Llega el calor, el verano y este año con un bebé en casa.

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Bienvenidos a los podcasts de Mi bebé y yo. En esta ocasión tenemos el placer de contar con Celia Padilla, matrona y doctora en enfermería, más conocida en redes sociales como O mamá matrona, donde realiza un gran trabajo de divulgación sanitaria femenina con un característico toque de humor. Celia hoy nos presenta su libro O la maternidad, de la esfera de los libros, una guía práctica sobre el embarazo, el parto, el posparto y el cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos.

Y en esta ocasión nos vamos a centrar sobre todo en el posparto y en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. También nos acompaña en este podcast Sonia Sanz del equipo de Mi bebé y yo. Empezamos. Bienvenidas y bienvenidos a los podcasts de Mi bebé y yo, un programa presentado por Edurne Romo, Sonia Sanz y Guillem Riera. Empezamos.

Hola Celia, ¿qué tal? ¿Qué tal? ¿Cómo estáis? Encantada. Igualmente. Pues nada, menudo temazo del que vamos a hablar hoy. Para empezar, me gustaría que nos aclararas, ¿qué se entiende por cuarentena, posparto y porperio, si son lo mismo, cuánto duran y cuánto tiempo tarda el cuerpo de la mujer en recuperarse tras el embarazo y el parto? Bueno, yo creo que tenemos de forma casi como social asociado que cuarentena es lo mismo que posparto, que al final, cuando una acaba de parir, pasan como 30-40 días, la famosa cuarentena, y después de ese tiempo ya estamos como antes, estamos completamente recuperadas, como si fuera un chasquido de dedos y de repente ya en tan poquito tiempo nos podemos recuperar del pedazo de milagro que hemos hecho. Y la realidad es que no. Sí que es cierto que después del parto entramos en el posparto, como definición evidentemente muy gráfica, ¿no? Después de parir, posparto.

Pero esta cuarentena es lo que podríamos decir que dura o podría llegar a durar el sangrado del posparto, podría llegar a durar hasta un mes o una cosa así. Pero en realidad nosotros podemos tardar en recuperarnos entre uno y dos años, ya que los órganos pueden tardar en volver a su lugar de origen hasta un año según algunos estudios y a nivel emocional, cerebral, el cambio psicológico y social que existe, el psicológico, hay algunos estudios que nos dicen que habría cambios en el cerebro, incluso que podrían ser hasta permanentes, pero que seguro, seguro, seguro está a los dos años aproximadamente. Con lo cual imaginaros que cómo cambia la historia, cómo cambia la película, ¿no? De que socialmente pensemos que el posparto, la cuarentena son 40 días y que realmente la ciencia respalde que esta sensación de estar diferente, de rara, de cambio de identidad pueda durarnos hasta los dos años. Así que hay un gran cambio y un gran salto ahí que creo que ahora está genial que estemos dando a conocer en esta plataforma.

Y Celia, ¿porperio es lo mismo que cuarentena? Es que claro, la cuarentena es un término que hemos un poco como inventado en realidad, ¿no? Porque cuarentena es 40 días, ¿de dónde sale esto, no? Pero porperio en realidad es el posparto, es como un sinónimo. Porperio, posparto. O sea que el posparto, como tú dices en el libro, viene para quedarse, ¿no? Totalmente. Ha venido para quedarse, tal cual, porque además muchas veces yo siempre digo el posparto, si realmente nos ceñimos y somos como muy explícitas en la definición, que es para toda la vida, ¿no? Porque posparto, después de haber parido, pues una vez has parido, ya estás en el posparto para siempre, ¿no? Y parece como que hay cosas que se quedan para siempre cuando eres madre. Muy bien, vamos a continuar hablando un poco del posparto.

Hay mujeres que sienten contracciones durante los primeros días del posparto, que son los llamados entuertos. ¿A qué se deben estas contracciones? ¿Hasta cuándo pueden durar y qué hacer para aliviar el malestar? Bueno, en realidad el útero es un órgano que es fascinante, a mí me encanta, me parece una pasada y yo siempre digo que lo siento muchísimo por los hombres que nos estén escuchando y que no tienen, porque es una verdadera pasada como órgano del cuerpo humano, es fascinante para estudiarlo. Y cuando estamos en el embarazo, claro, crece muchísimo, se ha llegado a alcanzar el tamaño muchísimo más grande que una sandía de estas grandes y buenísimas, ¿no? Porque alberga un bebé. Pero claro, en el momento del posparto, una vez sale el bebé, ese útero tiene que volver a su sitio y tiene que trabajar, tiene que contraerse. Entonces esas contracciones del posparto son el útero haciendo su ejercicio para volver a su tamaño original, que más o menos es como el de una pera, ¿vale? Es como un puño cerrado aproximadamente lo que puede medir un útero sin estar en la gestación, sin estar en el embarazo. Entonces ese ejercicio pasa por esas contracciones que evidentemente pueden ser algo molestas. Igual es que las contracciones de parto,