Episodio 230: Supera los Celos en Pareja y Fortalece tu Relación 2k2p6g

Buenos días a todos bienvenidos a mi canal de youtube vía hopper hoy voy a la víctima bastante frecuente y es como superar los celos en una relación de pareja ya sabéis que los celos pueden ser muy dañinos y pueden matar el amor porque de tanto miedo al final se cansa a la pareja y la pareja deja la relación así que que voy a empezar con ello no os olvidéis de suscribiros si este vídeo os interesa y tambien para ver otros vídeos igualmente poderosas así que a empezar los celos ya sabes que puede ser una montaña rusa emocional tremenda en una relación de pareja y puede min mar muchísimo la confianza y causar muchos conflictos hasta incluso perder a la pareja sin embargo aprender a superar esos celos puede fortalecer la relación enormemente y promover una mayor confianza y comprensión mutua así que aquí os ofrezco algunos consejos para superar los celos en tu relación de pareja el primer paso es reflexionar sobre tus inseguridades y cómo pueden estar contribuyendo a tus sentimientos de celos por qué te pones celosa por qué piensas qué esa persona puede interesar más a tu pareja y túnez reconocer tus desencadena montes específicos que provocan los celos es también un punto crucial quien te pone celosa la amiga de la oficina ese me gusta en instagram la señora que se cruza tu marido ni el ascensor etcétera etcétera y analiza lo más bien por porque esos desencadenantes específicos son los que provocan tus celos por otra parte explora tu pasado y cualquier experiencia previa de tradición que pueda estar alimentan los celos actuales alguna vez te han traicionado o alguna vez han traicionado a tu padre a tu madre es decir alguien en la familia ha sido infiel es hora de dejar ir esos fantasmas del pasado si no puedes solo hazlo en terapia pero es importante que ya dejen de molestarte otro aspecto importante es comunicar tus sentimientos de manera constructiva es decir hablar abiertamente y honestamente con tu pareja sobre esos sentimientos de celos de manera respetuosa y sin culpar o chillar odio el cariño cuando me visto me gusta esa foto no me sentí bien sentí que te podía gustar esa persona claro ahora viene la segunda parte hay que escuchar la perspectiva de tu pareja y es importante que la pareja también sepa decirlo calmadamente se empieza a decir eres una histérica ya te lo estás inventando eso no ayuda lo importante es que lo diga tranquilo y pedirle por favor que te ha hablado tranquilamente explícamelo tranquilamente y que tú escuchas escuchar es un arte porque tienes que evitar que el orgullo los juicios los miedos entre enjuague es decir hay que escuchar limpiamente que te está diciendo tu pareja y demostrar empatía y buscar comprender su punto de vista otro paso importante es trabajar juntos para encontrar soluciones que aborden esos celos porque se piensa que es problema de uno pero en realidad de dos si queréis salvar la pareja así que hay que comprometerse a hacer cambios positivos por ambas partes como si fuerais un equipo la persona que es celosa tiene que trabajar sus celos y ver su historia pasada en terapia y la persona que pone celosa a su pareja tiene que ver qué situaciones está provocando para que su pareja se dispare cuando otro aspecto importante es construir la confianza y la seguridad en la relación por supuesto fomentar la transparencia y la honestidad es clave no es que tengáis que compartir la contraseña del móvil pero ser honestos y vulnerables os fortalecerá la relación y recordar lo que queráis de salvar lo cual poniéndose