Episodio 23. Hablemos de suicidio 1t1t3u

Hola me llamo natalia montoya nacer y esto es cico lavish tu nuevo podcast sobre salud mental en este episodio hablaremos sobre un tema doloroso pero necesario el suicidio porque ocurre mitos entorno a este y cómo debemos actuar si alguien nos cuenta que esta pensando en quitarse la vida comenzamos cada año alrededor de ochocientos mil personas en el mundo se quitan la vida lo que equivale a unas dos mil muertes al día en nuestro país unas once personas fallecen por suicidio diariamente y al menos doscientos intentan hacerlo estos números son impactantes además por cada persona que logra quitarse la vida otras veinte lo han intentado el suicidio es la principal causa de muerte en adolescentes así que es un problema de salud pública que no podemos ni debemos ignorar hablar de suicidio no sólo es importante sino necesario hacer de este tema un tabú solo foment tal aislamiento y el sufrimiento en silencio me gustaría en primer lugar desmontar algunos de los mitos más dañinos sobre el suicidio un primer mito es que hablar de suicidio fomenta que alguien lo haga esto es falso hablará abiertamente puede dar a una persona que tiene ideas de quitarse la vida tiempo para reflexionar para buscar alternativas y para pedir ayuda además se elimina un poco el estigma y permite que las personas que tienen ideas suicidas se sientan menos solas y comprendidas el silencio al contrario puede aumentar el aislamiento y la desesperanza otro mito es que quienes dicen que quieren suicidarse no lo harán esto no es cierto la gran mayoría de personas que hablan de suicidio están pidiendo ayuda debemos escuchar y tomar en serio esas palabras ya que pueden ser cruciales para salvar una vida no debemos subestimar nunca una confesión de este tipo y pensar que es algún tipo de llamada de atención otro mito es que las personas que se suicidan están seguras de que quieren hacerlo generalmente lo que muchas personas experimentan es un conflicto interno quieren dejar de sufrir pero no necesariamente morir esta ambivalencia es una oportunidad para que podamos ayudar también es un mito que so sólo las personas con trastornos mentales se suicidan el suicidio no siempre está ligado a una enfermedad mental a veces es el resultado de un sufrimiento intenso de desesperanza o de la falta de herramientas para enfrentar una situación problemática por último es un mito también que el suicidio es un acto de cobardía o valentía ya no es ni de valientes ni de cobardes es el reflejo de un dolor tan grande que la persona siente que no puede seguir adelante etiquetas como estas son juicios de valor que no sólo no ayudan sino que aumentan el estigma pero por qué se suicida una persona el suicidio no tiene una causa única es un fenómeno multicausal en el que interactúan factores psicológicos sociales culturales biológicos además puede ser impulsivo el fácil a métodos letales como armas fármacos tóxicos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte por eso prevenir es crucial mu las personas en riesgo de suicidio no ven una salida a su sufrimiento y creen que el suicidio es la única solución posible además muchos pueden llegar a pensar que estarán haciendo un favor a sus seres queridos sus familias y este tipo de pensamientos refleja la desesperanza extrema y la necesidad de apoyo inmediato que tienen debemos darnos cuenta de que pensar en el suicidio es mucho más común de lo que creemos algunos estudios sugieren que al menos un cincuenta por ciento de la población ha tenido pensamientos suicidas en algún momento de su vida esto no significa que la mitad de la población vaya a quitarse la vida pero sí subraya la importancia de hablar del tema sin prejuicios así que hablar sobre suicidio de un modo adecuado no aumenta el riesgo al contrario ofrece una puerta para personas que están sufriendo y sólo ven el suicidio como única vía de escape y qué elementos pueden aumentar el riesgo de suicidio dentro de factores de riesgo podemos encontrar los intentos de suicidio previos de hecho los intentos previos son el predictor más fuerte del riesgo de suicidio los diez primeros días después de un intento el