Episodio 228: Recupera la Confianza tras una Infidelidad: Claves para Sanar tu Relación 421p1d

Buenos días a todos bienvenidos a mi canal de youtube vi a hopper hoy voy a hablar de cómo recuperar la confianza después de una infidelidad una infidelidad puede ser un mazazo para cualquier relación pero no todo está perdido con esfuerzo y un poco de tiempo es posible volver a juntar los pedazos del corazón roto y reconstruir la confianza aquí te doy unos consejos para navegar por estas turbulentas aguas y salir a flote lo primero de todo acepta la realidad de la infidelidad sin dramas de telenovela es decir primero reconoce el dolor y la traición si si que duele es como una patada en la espinilla pero realmente es una patada en el alma así que aceptar esos sentimientos de dolor y traición y darte permiso para procesarlos incluso si eso significa echa a llorar a mares y llorar unas cuantas veces después es importante aceptar la situación no estamos en un episodio de black mirror la infidelidad ocurrió y sus implicaciones son reales reconocerlo es el primer paso hacia la sanación la confianza no se reconstruye de la noche a la mañana así que paciencia posteriormente tienes que aceptar la responsabilidad si fuiste tú quien metió la pata acepta la responsabilidad nada de culpar al vino o al alineamiento de los pla ah netas o que saturno está retrógrado el compromiso sincero de arreglar lo que rompiste es esencial si fue la otra persona quien metió la pata fíjate bien si el se fue porque la relación no estaba bien y si hay algo que tú puede deshacer al respecto no significa que sea tu culpa pero significa que a lo mejor hay una parte en donde tú puedes contribuir a que mejore la relación el segundo punto importante es comunicar abierta y honestamente es decir expresa tus sentimientos habla desde el corazón pero si monólogos dramáticos la honestidad es la mejor forma aunque a veces duela mucho en ese momento de expresar y comunicar abiertamente escucha activamente no solo oigas presta atención a lo que te pertenece presta atención a lo que tu pareja dice y siente y muestra empatía um te entiendo genuino puede ser muy poderoso y por último busca soluciones juntos esto no es un problema de álgebra que puedas resolver solo es importante que trabajéis juntos para encontrar soluciones y superar la infidelidad dos cabezas piensan mejor que una especialmente cuando ambas están alineadas lo importantes que lo queráis reparar el tercer punto establece límites y expectativas claras sin ambigüedades define tus expectativas con claridad qué significa realme reconstruir la confianza establece expectativas claras y realistas sobre lo que ambos necesitáis y estáis dispuestos a hacer aquí no hay lugar para suposiciones todo tiene que estar escrito y especificado para que no haya malentendidos posteriormente establecen límites saludables para proteger la confianza y la seguridad emocional es importante que identifiquéis y respetéis los límites y por último y por último comprometeros a trabajar juntos como si fuera a entrenar para una maratón en pareja incluso aun cuando la línea de meta parezca lejana la determinación y el esfuerzo compartido son clave recuperar la confianza después de una infidelidad es como reconstruir una casa después de un huracán lleva tiempo esfuerzo y sobre todo compromiso mutuo al aceptar la realidad comunicarse abierta y honestamente y establecer límites claros es posible sanar la relación y fortalecer la conexión recordad que el amor es un trabajo en progreso y los cimientos de la confianza pueden volver a ser tan sólidos como una roca adelante este