Ep. 153 | De la evidencia a la experiencia con Isabel De Poza: “Dejar las expectativas a un lado...”. 5i5f6r

Muy buenas Mamas Ogua y bienvenidas al podcast de Oguo Entrenamiento, el podcast de las mamás que entrenan. Vosotras tenéis muchas preguntas y nosotras tenemos la respuesta. Evidencia científica, entrenamiento, embarazo y posparto se dan de la mano. 3, 2, 1, comenzamos.

Bienvenidas Mamas Ogua a un nuevo episodio de la Evidencia, la Experiencia. Hoy estamos con Isabel de Poza y bueno, como sabéis estos capítulos son para compartir experiencias, para compartir esas experiencias, esas vivencias a través del ejercicio físico que hemos tenido en nuestra maternidad y bueno, esperamos que os guste y que os sintáis identificadas. Isabel, ¿qué tal? Pues bien, aquí andamos un poco nerviosa con estas entrevistas.

Nada, nada de nervios, nada que yo sé que ahora te sentirás cómoda, podremos ir profundizando y hablando un poquito más. Esto es tomar un café, estamos tomando un café entre amigas, tú y yo, y todas las mamás Ogua que nos están escuchando, ya sea que estén caminando, tomándose también un café o haciendo cualquier otra cosa. Bueno, queremos conocerte un poco Isa, coméntanos quién es Isa, tu edad, dónde vives, lo que quieras compartir de ti.

Mamá, puedes volver a entrar en tus pantalones, pero no estar bien. Puedes seguir el método de moda, pero no verte bien. En Postpartum Bootcamp no tendrás que elegir. Entrenamiento progresivo, acompañamiento nutricional y ahora también salud mental, para que estar bien sea el verdadero objetivo. No se trata de volver a ser la de antes, sino de ser la mejor versión de la mamá que eres hoy. Empezamos el 31 de marzo. Plazas abiertas. Apúntate en oguacademy.com y forma parte de Postpartum Bootcamp. Yo soy Isabel, me llaman todo el mundo.

Tengo 41 años, ya casi a punto de los 42 y soy de Basauri, que es un pueblo de Vizcaya, muy cerca de Bilbao. Me dedico, soy profesora de Educación Física en un instituto aquí en Bilbao. Vamos a decir que siendo profesora de Educación Física, con esa vocación, ¿te ha gustado el ejercicio toda tu vida o no? Es como mi modus vivendi. Al final, desde pequeñita empecé con baloncesto. De hecho, yo dejé el baloncesto con 27, 28 años y por lesión, porque no me quedó otra. Las rodillas ya de aquella manera y luego pues hemos ido buscando otras historias. Otras alternativas diferentes para, a través del ejercicio, ir haciéndonos nuestra vida.

Yo he de reconocer que mi pasión era ser profesora de pequeña. O sea, profesora además de Educación Física. Te diré que la mía era lo único que no quería ser cuando acabé la carrera, fíjate. Y al final lo han acabado. Madre mía, pues sí, exactamente. A ver, cambian las visiones. Yo siempre, incluso estudié la carrera con ese objetivo de ser profesora. Lo tenía clarísimo, porque creo, y lo digo con el corazón, que los profesores, cuando ejercéis vuestro trabajo desde esa vocación, tenéis una capacidad de animar a los jóvenes a hacer ejercicio físico, a luchar por el futuro...

O sea, para mí es de irar vuestra profesión, yo siempre lo diré. Y no es fácil. Yo, por ejemplo, con ese tema soy bastante machacona, con el tema de los hábitos de salud y así. En mis clases soy muy machacona. Además es que, bueno, yo estudié, soy de la licenciatura de Educación Física de la Universidad y Deportes, pero la otra opción era enfermería. Quiero decir, yo estoy muy orientada al tema de la salud. A mí me gusta mucho todo ese campo. Y ya juntando todo con el tema de la actividad física, pues ahí hay un mundo muy amplio. Claro, es que hay un filón muy interesante para inculcar esos hábitos. Sí, sí, sí, totalmente.

Además, es una edad muy sensible y, pues, pueden ir para un lado o pueden ir para otro. Pero siempre si tienen buenos modelos, entiendo que algo de poso yo creo que puede quedar. Entonces, sí. No, exactamente, exactamente. Y, bueno, al final esos hábitos de vida, si los inculcas desde pequeños, vamos a decirlo de esta forma, es mucho más fácil tu vida. Yo siempre lo diré. Que no se inculcan de esa forma o con esa intensidad, pues, bueno, luego siempre tenemos opciones conforme vamos creciendo y demás. Al final...