Domina tu Mente, Gestiona tus Pensamientos - La Ducha Fría (33º Episodio) 3u6i5d

La ducha fría el podcast muy buenas a todos bienvenidos de luego a la ducha fría como estáis espero que estéis estupendamente bien y disfrutando de comienzo de semana y bueno hoy volvemos con un tema muy pero que muy interesante que además creo que puede ser muy práctico con tu aplicación que tienen nuestra vida porque es una cosa que ella que nos solemos pensar demasiado que no solemos tener en cuenta y en el fondo tiene muchísimas relevancia en la forma en la que vamos a vivir y las acciones que vamos a tomar y esta este tema que vamos a tratar hoy es el dominio de los pensamientos y control mental la forma ya que utilizamos nuestra mente como nos dejamos llevar como a veces tomamos las riendas y cuidamos a calidad de nuestros pensamientos y eso luego acaba teniendo unos resultados muchísimo mejor es normalmente a cuando nos solemos deja llevar por todo lo que nos rodea y antes de comenzar me gustaría retomar una frase que dije ya hace bastante bastante tiempo y que no he vuelto a utilizar pero es una es una frase una oración o que dice la caída de tus pensamientos determinará la calidad de tus creencias la calidad de tus creencias determina la calidad de tus decisiones y la calidad de tus decisiones determinará la caída de tus acciones y serán tus acciones que surgen tu identidad la forma en la que eres la persona que te conviertas y esta sucesión no de de eventos que bueno que son pensamiento creencias decisiones acciones y individuo persona no identidad empiezan si os fijáis por ellos pensamientos y es que los pensamientos en el fondo son la semilla de todo si te cuidas tus pensamientos y te aseguras de que sean de calidad madrid de de intentar evitar esas espirales negativas en los que todos nos metemos a veces e intentar cuidarlos las cosas te van a ir mejor porque esa calidad de pensamientos luego de a producir ella forma de intérpretes el mundo y intérpretes a ti mismo y en última instancia influirá en las decisiones las acciones que tú decidas tomar como individuo cuál es el problema el problema es que ya os estaréis imaginando no la calidad de los pensamientos y el control mental que es que fijados os digo control mental y hasta aparece algo de llegada de star wars porque es algo que no no nos criamos con ello no recibimos mensajes en cuanto a este control mental a cuidar la calidad de los pensamientos que que tenemos en la mente y es un factor que es prácticamente inexistente al menos se da sociedades modernas pensado cuántos de vosotros habéis tenido una educación ya que se hubieran dado a entender que vosotros podéis influir en cierta medida que ahora veremos que es más grande que pensamos en calidad de vuestros pensamientos en la forma en la que pensáis no al menos en mi colegio en el instituto en la universidad a mi jamás me hablaron sobre este tipo de cosas llamadas adquirir conocimientos más que conocimientos información no luego escupir dan un examen y así sucesivamente a lo largo de dos años sin pararse en temas que realmente podrían haber tenido muchísima más relevancia en mi vida e imagino que todos nosotros podréis podréis saber de qué hablo porque porque habrá tenido una educación imagino sobre todo en el colegio y en el instituto que las edades en las que más absorbe hemos y creamos nuestra identidad cuando recibimos este tipo de educación bastante desfasado y ya no sólo en el tema la educación sino que es que además todos los estímulos que nos rodean a día de hoy tan tan extendidos no por la tecnología que al final estamos de ante de pantallas todo el día cuando salimos a la calle siempre llevamos nuestro movida encima siempre estamos conectados y a través de esa conexión siempre estamos recibiendo estímulos constantemente de hecho eso es es un poco de locura y todo nos da la cantidad de estímulos que recibimos a diario a través de las pantallas cuantos de esos estímulos