CORREDORA #51 - Cómo nos ayuda correr más allá de nuestros retos deportivos 5s729

Esto es corredora el pocas de las mujeres que aman correo bienvenida al nuevo pocas de hora más allá de mejorar nuestras marcas personales o conseguir este fin y sigue las carreras que marcamos el rojo en el calendario correr es perder innumerables momentos de nuestra vida está siempre hay tanto en los nos como los no tan buenos nos acompaña me atrevería a decir que no se entiende y por supuesto nos hace sentir mejor correr forma parte de nuestra vida y hoy para inspirarnos tenemos con nosotras a una gran mujer que nos va a contar su experiencia ella es estefanía en río alta ejecutiva que actualmente ostenta el cargo de subdirectora de cuentas para toda europa del grupo este el antes y como no podía ser de otra manera gran amante del mundo el ranking además está altamente comprometida con la progresión y visibilidad del talento femenino bienvenida estefanía muchas gracias por invitarme a estar aquí cuéntanos cómo y por qué empezaste a correr bueno al margen de pequeños excarcelados nieto universitaria realmente cuando yo empecé fue después de nacer mi segundo hijo más o menos a los quince días porque me sentía muy oxidada muy hinchada y entonces me me cogí las primeras sillas que vi por casa y salí siempre parar y sin nada a correr quince minutos me lesión en la rodilla y estuve un mes sin poder correr pero la verdad que me encantó la experiencia y sobre todo me encanta descubrir que era un deporte ya que tenía mi segundo hijo tenía poco tiempo era un deporte que podía practicar en no mucho tiempo y con realmente poco material así que yo creo que se fue el momento en el que más o menos ya se se desencadena mila el anillo de correo y esto hace cuánto tiempo para situar nos pues esto fue hace veinticuatro años cuando nació jaime madre mía y como con páginas tus entrenamientos en el día a día con el trabajo y tu familia bueno pues realmente como todas las mujeres que tenemos una familia un trabajo una sola oraciones realmente no es fácil no a mí también he ayudado lo primero encontrar mi momento a mi me gusta correr por la mañana no me importa madrugar y me levanto prontito por la mañana de manera que cuando llegó de correr es el momento en el que arrancan los desayunos en casa luego además en algún momento de mi vida yo he tenido que viajar mucho y correr es un deporte que te permite un practicaron prácticamente en cualquier sitio solamente necesitas unas zapatillas una calle o una cinta de gimnasio y yo diría que a partir de media horita cuarenta minutos ya está fenomenal para arrancar el día así que eso un poco la manera en la que en la que intenta organizar priorizar un poco las cosas que me importa únicamente correr es una de las que me hace sentir bien con lo cual está siempre en mi top tres de cosas importantes entrantes ser adquiridas que te preparas por la noche la ropa para él cuando suena el despertador y sea totalmente de noche realmente no te de pereza no totalmente yo me hago mi clan por la noche y tengo milimetrado cada minuto entonces dejó toda la ropa preparada en el cuarto de baño la cafetera medio poner y salgo recién vestida con un café debido y me tiro calle abajo así que es una cosa así que la onu muy poquito tiempo desde que empezaste a correr hace ya a veinticuatro años que no destino siempre pensaste que acabarías corriendo carreras populares y atesorando medalla ser o no pues mira en realidad sido algo que vino de forma bastante paulatina porque yo empecé a correr me gustaban tipo de deporte que suponía se adapta va bastante bien a mi vida y realmente para para para no aburrirse y para que no fuese monótono me di cuenta que lo que había que hacer era entrenar con un fin entonces y el mejor fines una carrera popular porque además como yo tampoco soy ni muy rápida ni profesional y nunca lo voy a hacer porque con la vida que lleva nunca voy a tener ni tengo la condición física ni tengo el tiempo para hablo en las carreras populares como compite contra ti mismo pues siempre ganas entonces a la verdad es que esa idea me encantó al principio corría zona porque no tenía ninguna amiga que corrieron iba yo sola correr las carreras con mi marido que me llevaba luego me recogía pero la verdad es que ese ambiente desde desde que empecé a correr me encantó y siempre he procurado seguir participando en carreras populares porque la verdad es que realmente lo que te mantiene lo que queda villa y que carreras guardadas con más cariño un lo consell pues mira la carrera realmente donde yo pensé lo conseguir de la que más orgullosa me he sentido fue mi primera maratón yo tenía