Clip: No te vas a poner como un HOMBRE 6y4ug

Para miguel músculo o sea la forma del cuerpo yo a ver si uno se pone a pensar en cuando no hay músculos como que no hay estructura y más allá de que es salud y demás entonces primero separaría lo que es entrenar para competir y entrenar por salud o por estética y por otro lado el té de entrenar fuerza nos hace poner anota si entrenamos una planificación acorde a los objetivos mira hay una cosa curiosa porque yo sobre todos los los dos últimos años me he dedicado mucho a divulgar en orientando la información a la mujer primero porque pienso siempre he pensado que la mujer a día esta es la que se está llevando la mayor paliza a nivel hormonal a nivel salud metabólica y segundo porque creo que la ayudar una mujer luego ya me dirá si por lo menos en tu comunidad sucede igual pero le ayudará a una mujer tiene un efecto multiplicador porque porque hace maestras madre hace de esposa hace jefas de de lo que sea pero tiene ese efecto multiplicador al al momento en el que tú lo educas a ella estaba educando a un montón de gente más entonces sí sí me gustaría antes saber qué te llevó a iniciarte en el mundo del entrenamiento porque vi hace poco en en creo que subiste un riff si dijera como de tus inicios se y claro allí me empecé a preguntar por qué había iniciado a entrenar bueno como inicié creo que nací rodeada de deporte o actividad física venga una familia donde el deporte no era una opción era como si o si volvemos al colegio y alguna actividad física tenemos cazar jugaba al hockey de chica hasta mis dieciocho años entre mis dieciocho y veintidós hasta que conocí el crossfit estaba anotada en un gimnasio me pasaba que hacía lunes martes miércoles y después de jueves a lunes de vuelta no hacía nada entonces como que no me sentía motivada y no encontraba un propósito aún por porque para entrenar y no lo disfrutaba hasta que conocí la actividad del crossfit empecé en un gimnasio de crossfit como recepcionista sin saber lo que era crossfit porque en el dos mil doce acá en argentina por lo menos era muy todavía no se conocía y conecte con esa disciplina con ese deporte es otro lugar empecé como adentrarme un poco más buena no tener una pequeña competencia chiquitita y dije yo quiero más saca hay algo que me estaba moviendo todas la estantería esto de empezar a comer saludable pero desde otro lugar desde la alimentación real esto de entender todo lo que somos capaces de hacer con el cuerpo esto de repente decir nunca pudo hacer una flexión de brazos ahora me están saliendo y ver esos procesos progresos los avances y como se disfrutaban los logros dije yo quiero más hasta que después me fui para el lado del alto rendimiento tenías yo empecé a mis veintidós en la recepción de toluca y ahí a mis veinticuatro más o menos empecé a entrenar para competir hasta el dos mil diecinueve o sea más o menos estuve cinco años compitiendo los últimos tres sobretodo en alto rendimiento así que bueno como que siento que una cosa llevó a la otra y hubo un momento donde empecé a entrenar a mujeres y una alumna con mi hijo chatita vos esto quiero que lo compartas para abierto para el mundo exige bueno sí como hago y bueno ahí empecé como a capacitarme a aprender un poco más y lanzó un programa de ocho semanas antes de la pandemia y se levantaron ciento catorce chica sí dije wow osea sin haber hecho nada y bueno ahí arranqué y con la pandemia y la verdad que se viralizaron un montón de cosas se empieza a hacer entrenamientos envío y bueno y ahí sí y crecí un poco un poquito más y el resto de historia porque el otro día me comentaste que tiene mil trescientos alumnos tengo si ahora estamos en mil setecientos llegamos a mil setecientos justo después de con el mes de la mujer hicimos una acción está once mil setecientas y van a pasar de ciento catorce mil setecientos para mí es un montón es un montón y me enfoco mujeres porque siento que las mujeres esto que os decía al principio diciendo que las mujeres como somos extremistas esto es medio polémico pero voy a decir pero haciendo que o que nos destruimos somos muy bichas con nosotras mismas o que nos recontra motivamos inspiramos e incentivamos haciendo como que no hay me viste cómo somos meo horas y mala onda hoy criticamos o de repente nos podemos hacer sentir recontra bien las unas a las otras y somos muy empáticas también y eso para mí es recontra mágico y re lindo bueno yo creo que también esa esa dualidad es la que hace que sea tan especial pero mira ahí hay una cosa