Clip: La Luz Artificial puede llevarte a la Diabetes 5q4v3u

O sea la falta de de sol en la mañana y también la del anochecer van a alterar drásticamente la secreción en el curso de de ciertas hormonas como la prolactina era de ir entonces es muy importante ponernos el mayor tiempo posible a la luz natural del sol porque la luz artificial no nos va a aportar esto patés regular todo entonces qué va a suceder aquí y el tema la resistencia a la insulina como la luz la exposición a la luz artificial fuera de esas horas de luz solar podría estar causando podría ser parte de esa causa de la resistencia a la insulina quería hacer mención a una una fotografía que ha hecho se hizo muy famosa hace hace ya varios años y por la cual hay mucha gente que le tiene miedo al tema de la exposición solar que ella seguramente más adelante volveremos a tocar el tema relacionado al envejecimiento al foto envejecimiento seguramente la habrás visto una fotografía de un camionero que tenía la mitad del rostro totalmente envejecida y la otra mitad no y claro lo que aquí no se dijo y justamente va con respecto a lo que tu mención más de que el camionero si estaba una parte del rostro expuesto a la luz solar que que venía de fuera por ser camionero probablemente maneja en esta dirección te pega el sol de este lado de este lado no pero lo que nunca se aclaró en esa noticia cuando dio la vuelta al mundo es que el sol le pegaba a través de la ventanilla y no de forma directa entonces y claro obviamente y la pueden buscar las botas en internet se hizo muy muy muy famosa muy conocida y pueden ver el el nivel de envejecimiento que hay de este lado de ese hombre al lado contrario entonces claro me parece interesante lo que tú aclaras del tema de que a través de una ventanilla y cambia absolutamente todo porque está filtrando realmente parte parte de esa ud y quisiera saber porque te comentaba en el estudio al que le hago mención en el libro que ahora mismo no no recuerdo de quién es ni de que año es pero cómo cambiaba justamente esa respuesta hormonal según cuando hacía una comida a pesar de que estaba igualado a toda calorías macro etcétera entonces me gustaría saber cómo afecta el tipo de luján nos exponemos a nuestra fisiología es decir por qué por qué esa diferencia de de estar haciendo algo en ese entorno natural bajo esa luz solar pues puede cambiar el el contexto si cambia la luz solar por una luz artificial claro muy fácil y sin tersa la luz azul natural de la mañana sobretodo necesi por las primeras horas del día estamos bajo el sol activamos el flujo de hormonas a decir todo nuestro sistema hormonal se está se regula y trabaja tal como debe de hacerlo es por la mañana hasta por la noche la luz del sol de la mañana y la falta de de la de lang es la falta de de sol en la mañana y también la del anochecer van a alterar drásticamente la secreción del curso de de ciertas hormonas como la relación línea de entonces es muy importante ponernos el mayor tiempo posible a la luz natural del sol porque la luz artificial no nos va a aportar esto empates regular todo entonces qué va a suceder aquí que no vamos a liberar ni siquiera oxitocina no vamos a liberar melatonina no vamos a poder tener ni serotonina siquiera porque la serotonina la conseguimos durante el día igual que la melatonina porque la melatonina es una hormona digo la que no se nos puede olvidar con que se produzca la noche cuando estamos en plena oscuridad cuatro hora después de que empiece a irse el sol no quiere decir que yo cojo la melatonina en ese momento sino llorar recojo durante el día junto a la serotonina que está emitiendo esa luz azul natural del día digamos que ese es el peligro que nos suponen y por eso las personas aumentan de peso destruyen ciertas hormonas que le van a llevar a padecer tiroides diabetes es un sinfín de patología y diría incluso que hasta incluso la diabetes se asocia más con un problema de entorno de luz que con lo que estamos comiendo y eso eso era lo que quería entrar por una parte que bueno la salud tiroidea depende también del tipo de local a que te expones y el tema la resistencia a la insulina como la luz la exposición a la luz artificial fuera de esas horas de luz solar podría estar causando podría ser parte de esa causa de la resistencia a la insulina la prediabetes diabetes etc en la insulina en la melatonina van de la mano en todas las hormonas al final van una detrás de otra y la leptina la hormona maestra entonces para que comprendamos por parte de la insulina y la melatonina funciona