Botiquín fitoterapéutico 3fp2b

Aquí empieza nutrirlo ver el podcast para los amantes de la nutrición el podcast en el que hablamos de alimentos buenos hábitos ejercicios y de qué manera hemos de empoderarnos para ganar salud en cada entrega información de valor para que puedas aplicar en tu día a día y mejorar tu salud y la de los tuyos con néstor gema hola sé bienvenido a nutrir beats el podcast en donde puedes encontrar información relacionada a la nutrición y que vas a poder aplicar a tu salud la necesidad de ventas por parte de la industria de la aspirina ha ido transformando del conocimiento colectivo hacia una posición casi todos compartimos en la actualidad que esta posición es el uso de manera indiscriminada de medicamentos para auto trata sin tener que pasar por un especialista médico ni siquiera tener que sufrir síntomas enfermedad sumamente esa enfermedad común dándole síntomas otra cosa que han hecho de manera efectiva es crearnos la necesidad del consumo masivo de pastillas generando enfermedades asociadas y por la simple razón de algún síntoma es que los síntomas son señales de algo más profundo y actualmente hemos confundido hay muchos síntomas de enfermedad que consideramos como tales como si fuera la enfermedad pero no es así sólo son síntomas y nuestro cuerpo tiene una gran capacidad de resolverlos por sí mismo todo caso haciendo uso de las plantas las grandes farmacias han dicho uso de estos principios de las plantas plantas que no cura de una manera rápida más violenta sí pero también es profunda y también es muy más efectiva que lo son las pastillas está en nuestra mano tomar una posición o hoy vamos a ver a ciertas plantas sus propiedades los principios activos como vamos a tomarla todo ello sin tener que negar la importancia de la medicina moderna pero queriendo tomar conciencia de la mala praxis a la hora de automedicarse si tú también eres un amante de la nutrición y quieres que te avisaremos de las pocas no olvide su ellas y estarás al día de todo lo que vayamos publicando en este espacio de la nutrición antes de empezar hay que advertir que los principios activos de las plantas ya sean sus alcaloide los flavonoides no les los caminos los locos y dos los cálidos y no pueden tomarse sin medida puede que tenga ninguna contraindicación ya sea por la dosis las las tomamos por las enfermedades las cuales podemos estar padeciendo por la medicación que quizás también quiero remarcar que si usted está embarazada o si piensa istrárselo a un niño mejor que no lo haga de qué manera hemos de preparar los remedios fito terapéuticos pues eso va a depender de diferentes factores hay diversas maneras de hacerlo y cada manera tiene una ventaja y desventaja diferente la manera más sencilla de preparar un remedio de normalmente usamos hojas flores ya sean se casó frescas piensa infusión en agua caliente que tras esta infusión hemos de dejar reposar unos minutos y luego lo filtro vemos antes de tomar en este reposado vamos a conseguir que los principios activos de la planta se queda el agua tiempo medio de reposo de superar los cinco minutos ser menor que cuatro otra manera bien de hacer una tiza con nuestras plantas en este caso si hemos de hervir el agua una vez servida añadimos nuestras plantas y les dejamos reposar igual que la infusión para extranjeros los activos otra manera la de cocción es útil cuando hemos luchado las partes más duras de la planta es decir las raíces la corteza o las semillas asumiremos en el agua que ha habido lo dejamos unos veinte minutos y el líquido resultante vamos a escolar y entonces podemos tomar también tenemos las naciones que se realizan poniendo las plantas las partes que nos interesan sumergidas en el agua por veinticuatro cuarenta y ocho horas que hemos de seguir una proporción de un tercio de la planta por dos del agua controlaremos también pasados tiempo y la podemos beber el objetivo del hotel haberse es que formes parte de la comunidad interesada por su salud y que sabe que todo empieza por la manera en la cual nos alimentamos las cintura son parecidas a la moderación pero en vez de hacerlo con agua hablaremos con mezclado con agua de hecho son cuarenta y cuatro por ciento de alcohol y cincuenta y cinco por ciento de agua la tintura nos da un producto mucho más concentrado en principios activos y que se conservan durante mucho más tiempo la proporción con las plantas ha de ser una parte de la planta por tres de además también podríamos hacer aceites esenciales cuentos polvo jarabes pero esto lo vamos a dejar para otro día para otro