37. Embarazo y posparto en verano, cuándo ir a la piscina con el bebé y más - Podcast CSC - Junio 2024 4y362r

Hola a todos y a todas bienvenidos al podcast desde donde hablamos de maternidad paternidad y de todo lo relacionado con la crianza de los pequeños soy armando bastida y hoy tenemos un episodio muy especial cargado de temas interesantes patrocina dado por nuestros amigos de zapato feroz los zapatos que cuidan de los pies más pequeños de la casa hoy hablaremos de cómo afrontar el embarazo en verano los primeros días del bebé y mucho más vamos allá pero antes vamos a ver cuáles son los titulares más relevantes de lo que hemos publicado este mes en el blog después de veinte años de estudio la universidad de harvard constata que cenar regularmente en familia comporta increíbles beneficios para la salud física y mental de niños y adolescentes los inv castigadores declaran que es un hábito que mejora la salud cardiovascular en la adolescencia y ayuda a adquirir hábitos nutricionales saludables previniendo la obesidad alertan de un incremento de casos del virus de la bofetada en europa el centro europeo para la prevención y el control de enfermedades ha lanzado una alerta por el aumento de casos del parvovirus be diecinueve conocido como virus de la bofetada en catorce países de la unión europea se trata de un virus exclusivamente humana no y muy contagioso aunque benigno de hecho la mayoría de los niños se recuperan rápidamente ahora bien puede ser peligroso en caso de embarazo así que las embarazadas deberían tratar de reducir o evitar el o con peques que hayan estado en o con el virus teniendo en cuenta que cuando aparece el eritema en la piel lo que pa trece una bofetada y por eso se llama así ya no contagia empieza el calor y cualquiera puede olvidar a su bebé en el coche según un estudio desde mil novecientos noventa y ocho novecientos setenta peques han muerto en estados unidos por insolación después de que fueran olvidados en el coche el olvido incluso los casos mortales le puede pasar a cualquiera según un estudio es el conocido como síndrome del bebé olvidado y por mucho que podamos pensar lo contrario todos nos podemos olvidar a nuestro bebé en el coche para evitarlo diferentes asociaciones han presionado al congreso de estados unidos para que promulgue leyes que ayuden a proteger frente a este olvido con la instalación de mecanismos de seguridad en el coche ojalá en españa sucede algo parecido castigar a los niños en el cole perjudica sus notas y su salud según un estudio un estudio ha revelado que castigar a los niños en el colegio perjudica sus notas medias y su salud algo que afecta especialmente a los niños y niñas afroamericanos y latinos según la investigación la caída media de la nota entre todos los estudiantes que sufrieron una sanción en el año escolar dos mil catorce que es cuando se hizo el estudio fue de cero coma ochenta y ocho puntos y ahora sí vamos a empezar con todo lo que tenemos preparado para este podcast el verano puede ser una época complicada para las embarazadas con el calor y la humedad haciendo que todo parezca un poco más difícil qué consejos podemos seguir para hacer más llevadero el embarazo y el posparto en estos meses calurosos nos sabe de ello nuestra matrona sara caamaño llega el calor al verano y a todas a las que os toca al parto para julio agosto primeros de septiembre pues ya estoy sufriendo un poco los efectos de de todo este calor estar embarazada y pasar la recta final de tu embarazo en pleno verano la verdad es que se hace a veces un poquito cuesta arriba a mí me tocó en agosto y se más o menos les entiendo cuando os quejáis del calor qué cosas podemos hacer para llevar esta recta final del embarazo en verano de la mejor manera posible bueno pues yo recomendaría hidratación y una alimentación también un poco siguiendo lo que lo que os pida el cuerpo es verdad que en verano nos pide comer más fruta más ventura cosas más fresquitas hacerle caso a vuestro cuerpo comer fruta como verdura por supuesto comer proteína a comer grasas saludables todo esos va a ayudar cuando mejor nutridos estamos mejor llevamos y mejor funciona nuestra mente lo mismo en cuanto a la hidratación podemos tomar agua podemos tomar agua con gas podemos tomar agua con un poquito de limón y hierbabuena podemos tomar varias cosas tenéis un post en el blog sobre infusiones sobre bebidas en el embarazo vale que podéis tira de ello y la verdad es que está muy interesante luego otra de las cosas siempre llevar agua encima