32. Una clave indispensable para que una relación funcione 185qi

Bienvenidos a todas son episodio más joven en rebollar soy psicóloga clínica que vamos a hablar de algo importante para las relaciones de pareja que es el compromiso se dice que hay tres pilares importantes dentro de una relación de pareja para que esta sea exitosa o para que funcione y una de ellas es el placer dos la intimidad y tres el compromiso el placer no es así tal cual como se lo están imaginando el placer puede ser un masaje puede ser un tiempo a solas la intimidad tiene que ver con mostrarnos vulnerables frente al otro es decir en que el otro conozca a todos mis miedos mis sueños mis mis mis es eso que es muy mío que se lo puedo compartir y número tres es el compromiso ok y por qué nos falla mucho el compromiso bueno desde mi punto de vista hay dos razones importantes que son las que comúnmente yo veo en terapia en primera pensamos mucho en nosotros mismos entonces cuando estamos en pareja pues se nos olvida que estamos en pareja o sea pensamos seguimos pensando en lo individual a mí me gusta este color me gusta esta forma y me gusta esta textura si y cuando estamo en pareja yo no puedo insistir en ese color esa forma y esa textura es ridículo por ejemplo que yo le dije a mi pareja que es como a mí me gusta el rosa entonces toda la casa vacía rosa y las sabanas zonas rosas y los muebles van a hacer rosas porque entonces yo estaría invalidando a la otra persona y estoy hablando de colores pero bueno a entendámoslo a todos los demás pensamos en nuestros intereses y en nuestros miedos sobre todo el ser humano tiene una parte pues egocéntrica que es muy natural y muy humana y esa parte egocéntrica es la que nos va llevando todo el tiempo hacia lo que nosotros queremos esto no es malo por sí mismo sino se vuelve un problema cuando yo no integro al al otro y cuando tenemos una pareja pues estamos formando algo estamos formando como un equipo nuevo con colores diferentes texturas diferentes sabores diferentes formas diferentes y entonces me conviene y le conviene mi pareja aceptó tar que estamos construyendo algo que va a ser un complemento de los dos pero no va a ser solo yo o solo mi pareja entonces creo que una de las cosas es que por unas de las cosas por las que fallamos mucho es que no nos atrevemos a pensar en dos y creo que si es im portante que renunciemos a una individualidad en cierta medida todas las parejas deberíamos tener una parte nuestra si mi tiempo para leer mi tiempo para el fútbol mi tiempo para estar con mis amigas pero no puedo pensar sólo en mí cuando estoy en pareja ahora la segunda cosa que es mucho muy común también es que nos da miedo perder el control o mostrarnos vulnerables entonces como no queremos sentirnos otra vez heridos o lastimados recordemos que muchas de nuestras reacciones en el presente tienen que ver con nuestro pasado con como fui educado como fué mi vivencia con mis padres con mi entorno con mi escuela entonces si yo tuve una experien decía en la infancia en donde hubo dificultad para para recibir el amor en donde no hubo unos padres precedentes donde había caos pues definitivamente tengo memorias tengo memorias de angustia de dolor de soledad y no quiero que se repitan y entonces es muy probable que como no quiero que se repitan yo no baje la guardia y este siempre pues atento a que ninguna persona pase por ahí el problema es que subimos demasiado la guardia cuando a veces no es necesario obviamente estoy hablando aquí de relax acciones de pareja que no ejercen violencia o qué porque bajar la guardia en una relación en donde hay violencia pues no es recomendable y de hecho es muy probable que viva una violencia más fuertes y que bajo la guardia entonces regresando a relaciones en donde no hay violencia si es importa ante que nosotros evaluemos y constantemente nos estamos protegiendo porque es muy probable que si nos protegemos demasiado perdamos el compromiso ahora un compromiso se tiene que dar en un en un ambiente en donde hay acuerdos cómo vamos a manejar las finanzas