
Descripción de 272 Reinventarse con sentido 51u49
Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/o/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. En este episodio de nuestro podcast, nos enfocaremos en la reinvención profesional y cómo ésta puede influir en nuestro bienestar personal. A menudo, el autocuidado se percibe como una práctica aislada, pero la realidad es que estamos inmersos en un contexto que incluye nuestras vidas laborales y personales. Si nuestro trabajo no está alineado con nuestros valores y aspiraciones, puede convertirse en una fuente de estrés y descontento. Hoy contamos con la presencia de Nuria Martínez, una invitada muy especial que nos compartirá su inspiradora historia de transformación personal y profesional. Desde sus inicios en el mundo de las finanzas hasta convertirse en una coach y mentora dedicada a ayudar a otros en su camino hacia el bienestar, Nuria nos revelará cómo logró encontrar un equilibrio y propósito en su vida. Espero que disfrutes de este episodio y que las experiencias de Nuria te inspiren a reflexionar sobre tu propio viaje de autocuidado y realización personal. Te animo a que compartas este episodio y a que me des todo el que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:23 = Presentación del episodio. 00:50 = Presentación de Nuria Martínez. 02:46 = La historia personal de Nuria. 09:06 = ¿Es el emprendimiento el único camino hacia la realización personal? 12:10 = ¿Se puede reinventarse trabajando por cuenta ajena? 14:56 = Cuánto dura el programa de reinvención de Nuria. 21:48 = El tipo de persona que suele ar con Nuria. 27:17 = Cada persona se reinventa siguiendo su propia personalidad. 31:36 = El papel que tiene la creatividad. 35:00 = La importancia de tener en cuenta la rentabilidad. 41:06 = Prevenir el burnout (acabar quemado) al emprender. 48:35 = La importancia de tener en cuenta nuestros valores. 53:44 = La prueba y error termina minando nuestra autoconfianza. 55:27 = Hay que ir hacia adentro (nosotras) antes de ir hacia afuera (el mercado). 58:59 = Antes de emprender es bueno auto analizarse. 01:02:10 = Últimas reflexiones. 01:03:19 = Despedida del episodio. 01:03:40 = Fin. Web de Nuria Martínez: https://www.nuriamartinez.es/ Instagram de Nuria Martínez: https://www.instagram.com/nuriamartinez_mentora/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos. 3j2l73
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Bienvenida y bienvenido a Cuidarte, un espacio semanal para compartir inspiración e ideas sobre autocuidado.
Soy Marta Reguero, periodista, profesora de yoga y meditación y coach personal.
Ponte cómoda, ponte cómodo que empezamos.
Bienvenidas, bienvenidos a este episodio de Cuidarte donde vamos a avanzar en el autocuidado enfocándonos hoy sobre cómo desarrollar y la importancia que tiene desarrollar nuestro talento dentro de ese deseo de autocuidarnos, de sentirnos bien, de alcanzar plenitud porque no nos autocuidamos en vacío, tenemos una vida que sacar adelante, una profesión que a veces nos da alegrías, otras veces no tanto y el camino de descubrirnos y de conocernos muchas veces nos llega a replantearnos qué estamos haciendo con nuestra vida, con nuestra carrera, con la misión que queremos cumplir y para ayudarnos en esa labor, para darnos claridad, para acompañar a personas que están en este proceso, Nuria Martínez, nuestra invitada de hoy, ha desarrollado una labor de acompañamiento, una mentoría, mentora de reinvención profesional, que es lo que nos va a explicar hoy cómo llegó a desarrollar esta labor, cómo acompaña hoy en día a personas que están en este camino y lo importante, vamos a hablar con ella de lo importante que son nuestros valores y este alineamiento para que realmente nos sintamos plenos y felices, así que Nuria, bienvenida a Cuidarte, muchas gracias por estar aquí.
Muchas gracias a ti por tu invitación Marta, es un placer estar aquí. Y la historia de Nuria es una historia muy interesante porque es como ella misma ha ido desarrollando su camino sin ningún, bueno, iba a decir sin miedo, seguramente con miedo, pero superando esos miedos que todos podemos experimentar en algún momento cuando la carrera profesional que desarrollas, sobre todo cuando esa carrera tiene éxito, como en su caso, pues de repente llega un momento que no te llena, que descubres que no es realmente lo que tú quieres hacer y de esa manera Nuria pasó por una carrera profesional en multinacionales, en el área de las finanzas, desde muy joven enfrentándose a retos profesionales ambiciosos, pero llega un momento en el que ella deja un trabajo estable, como digo, con lo que podíamos denominar exitoso y se lanza en búsqueda de realización, esa búsqueda en la que muchos nos encontramos, quizá en un momento dado un punto de inflexión en nuestras vidas.
Nuria, cuéntanos cómo es tu historia y a partir de ahí cómo a día de hoy ayudas a otras personas en la misma situación. Pues fíjate que te escucho y muchas veces cuando tengo charlas así, sea en otro podcast o sea charlas con otras mujeres que quieren reinventarse o charlas entre amigas, hay un denominador común que ahora acabas de nombrar que es o valiente o sin miedo, siempre como me etiquetan por ahí y es curioso porque es algo que me tengo que creer más, porque yo sinceramente lo creo y siempre me lo tiran a tierra, pero lo que yo creo no es que no tuviera miedo, es que el dolor que yo sentía era mucho más grande que quedarme donde estaba.
Yo tuve un burnout espectacular, o sea, un súper burnout en una multinacional en el que sí tenía ese trabajo exitoso, dicho desde el punto de vista estándar de la sociedad. Cuando acabamos la carrera, pues tenemos como una idea de lo que puede llegar a ser un éxito y para mí mi idea y que era bastante compartida, al menos en el ámbito de la multinacional, era poder llegar a ser manager lo antes posible, generar un equipo de colaboradores a mi cargo y ganar un buen sueldo, viajar por el mundo a través de la empresa, por eso las empresas multinacionales siempre han estado en mi vida, porque es algo que eso siempre me ha gustado.
Entonces qué pasa, que claro, yo llegué a este trabajo y a la edad de 29 años conseguí ser manager después de habermelo currado como casi 3 años ahí a tope a tope con ese objetivo en mente y que cuando llegué ahí estaba tan contenta y tan ilusionada de decir bien ya está, me propusieron un nuevo proyecto, un nuevo departamento, pues unos 11-12 colaboradores a mi cargo, 29 añitos, ahora lo pienso y digo ostras, y sí conseguí lo que yo creía que era éxito, lo que creíamos en ese momento que era el éxito, pero a medida que el desafío empezaba como a estabilizarse o yo poner estabilidad en todos esos objetivos y alcanzar esos objetivos me he dado cuenta que
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